长痘是最常见的皮肤问题之一，不仅仅是青春期的人会长痘，很多成年人也是会长痘的，长痘后要护理好皮肤，要不然会变得越来越严重，长痘后最好是不要化妆，化妆品对皮肤的刺激还是比较大的，那长痘痘可以用防晒霜吗？长痘痘用防晒霜好吗？

1、长痘痘可以擦防晒霜吗

可以擦。

导致脸上长痘痘的原因有很多，但是不管是什么原因导致的长痘痘现象，都要注意做好防紫外线措施，因为皮肤接触紫外线容易加速老化，而且长痘痘期间如果不用防晒霜容易导致更多色素沉积，形成大量的色斑。此外紫外线还会刺激已经形成的痘痘，所以长痘痘一定要擦防晒霜的。

2、长痘痘用什么防晒霜好

长痘痘期间最好选择物理性防晒产品，物理性防晒霜对肌肤无刺激，不会造成敏感肌和异味性肌肤负担。选择防晒霜时注意四点：

1.选择不含香料，无刺激性添加剂，通过低敏测试的产品。

2.防晒系数适中的产品，SPF在20-30之间。

3.选择无油脂配方或乳液状产品。

4.添加控油配方或抗自由基成分的产品。

3、使用防晒霜不当的危害

痘痘肌选择的防晒霜不适合的话，容易导致痘痘滋生更严重，甚至引起炎症，而且如果痘痘肌使用不足够系数的防晒霜，在紫外线刺激下更容易晒黑，晒伤，导致粉刺 增加，甚至毛孔变大。

4、痘痘肌擦防晒霜要注意

如果脸上有痘痘，擦防晒霜之前，应该先在长痘痘的部位擦上祛痘用品，以避免痘痘部位感染，待肌肤完全吸收后，再用防晒霜。此外从室外回来之后，要彻底卸妆，再用洁面产品清洗脸部，不要长时间封闭长痘痘的部位。

再者，需要注意的是，选择防晒霜之前要仔细辨别，如果包装上写着Sunscreen 、Protector或者 Block，还有SPF指数的话，就是防晒霜。

如果痘比较严重、发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

5、中医祛痘秘方

【珍珠粉白芷敷脸】

方法：将白芷、白果、白菊花，三种材料一起捣烂磨细，加入适量的珍珠粉，一起搅拌均匀，再倒入适量的蜂蜜及酿酒，蒸过之后每晚涂抹在脸上，第二天早上用温水洗去。此方滋养皮肤，且能防皱祛斑及增加面部光泽。

功效：此方除了能祛痘之外，还有防皱祛斑的功效。中医记载白芷与白菊花都有抗炎抑菌、清热解毒的作用，能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉则可以缓解肌肤，控制油分，还可促进受损组织再生恢复。

【天然芦荟敷脸】

方法：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

功效：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

【马齿苋草汁敷脸】

方法：马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

功效：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

【枇杷清肺祛痘】

材料：取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。

用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

功效：此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。

【茵陈蒿汤祛痘】

材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。

用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。

功效：这样的做法可以帮助长痘的人们缓解症状，效果是非常好的。