每个人都希望自己有一个白皙细腻的肌肤，但是现实中却有很多人一直被肌肤问题困扰，有些人的脸上长满了痘痘，有些人脸上长有黄褐斑，还有一些人虽然脸上没有长任何东西但是皮肤却总是通红，看着有不是那种健康的白里透红。这是由于什么原因呢？我们一起来看看。

1、红脸肤色

造成原因：由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。

治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。

2、赤红肤色

造成原因：血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：

1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩；

2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D效果更好。

3、面颊雀斑肤色

造成原因：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。

治疗方法：长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上易生出雀斑。