平时很多人工作生活比较忙碌,生活饮食不规律,导致肌肤变差,脸色暗黄没有光彩,看起来气色不好,需要调理,除了饮食调理,还可以用一些护肤产品,帮助改善肌肤暗黄的问题,那么面色暗黄用什么护肤品好?脸色暗黄用什么护肤品美白?
DHC活肤焕颜霜
蕴含高浓度水溶性有机锗,能够让肌肤从细胞开始回复活力。(¥680/45ml)
伊丽莎白雅顿草本大气防护霜SPF15
含有8种在极地生长的植物萃取成分,能避免环境与情绪压力对肌肤的伤害。(¥410/50ml)
娇兰快乐美肤日霜
利用可可豆中萃取的专利“快乐催化酚子”让细胞释放“快乐多酚”,激起肌肤深处的动能,使肌肤细纹瞬间消失。(¥780/50ml)
倩碧持久活肤滋养日霜
这是该品牌第一款针对情绪压力的产品,明星成分红微藻精华能对抗情绪压力所导致的肌肤衰老。(¥480/50ml)
雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露
蕴含革命性突破成分智慧胶原增生胜肽TM,在短短2小时之内刺激肌肤增生胶原蛋白,细纹显着减少并维持全天效果。(新品未定价)
水之印导入液
富含大量亲水渗透成分Aquasynergy,将化妆水、乳液等所含营养成分“推”进肌肤,大大提升日常护肤效果。(¥158/120ml)
兰蔻智能密钥臻白精华乳
蕴含突破性“GN-WHITE密钥臻白系统”,效力直达真皮层;独有鞣花酸、甘草精华和“Mela-NOTMComplex系统”有助于抑制由情绪压力、污染和紫外线照射引起的黑色素。
妮维雅活氧焕采日霜
含15%活性纯氧,有效促进细胞新生,深层渗透,缓解肌肤压力。(¥120/50ml)
希思黎抗皱活肤亮肌精华液
蕴含明星抗斑成分旱金莲提取物及白桑葚,从根本上抑制黑色素和色斑;薰衣草、天竺葵及花梨木精油能促进肌肤血液微循环。(¥3200/30ml)
一、水果的选择
1、栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效。
2、桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。
二、蔬菜的选择
1、补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物。
2、补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
三、主食及豆类的选择
1、选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气。
2、紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
四、肉蛋奶的选择
1、鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气。
2、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起