湿疹是生活中非常常见的一种皮肤病，导致这种疾病的原因有很多，但是都会对皮肤有一定的伤害，所以如果出现这种疾病的话就需要及时进行治疗。饮食疗法是治疗湿疹的一个常见方法，那湿疹吃什么食物比较好呢？湿疹的食疗方法有哪些呢？

1、百合桑葚汁

材料：百合30克，桑椹35克，大枣12枚，青果9克。

做法：将上述材料洗净后加入适量清水，煎煮取汁，最后加入适量白糖调味饥渴，每日1剂，代茶饮服，连服10天左右。

功效：可以清热润肺，除湿止痒，适用于湿疹湿热蕴结证，皮肤瘙痒，红斑频起，水疱湿烂，口渴心烦，尿赤便结的患者饮用。

2、黑豆生地饮

材料：黑豆60克，生地、防风、甘草各6克。

做法：将上述材料洗净后加水适量，煎煮取其汁液，加入冰糖，边搅拌边加热，至冰糖溶化后即可。每日1剂，代茶空腹时冷饮。

功效：可以健脾利湿，除热解毒，适用于湿疹阴伤湿恋，皮损反复不愈，渗液渐少，伴身重乏力，头晕目眩的人群服食。

3、车前叶茶饮

材料：车前草叶片15克，冬瓜、薏苡仁各30克。

做法：将上述材料洗净后放入锅中，加水适量，煎取汁液约500毫升后，加入适量冰糖，搅拌溶化后，冷凉后服用。每日1剂，代茶饮用，连用7-10天。

功效：可以清热渗湿，适用于湿疹湿热蕴结证，皮肤红斑、水疱，糜烂渗出，瘙痒较重，烦渴不眠，尿黄便干或溏而不爽的人群服食。

4、土茯苓龟

材料：土茯苓30克，乌龟1只。

做法：乌龟宰杀后，用开水略烫，去掉油脂，再与土茯苓一起炖烂，最后加入适量调料调味即可。喝汤吃肉，每日1次，连服一周作用。

功效：可以健脾利湿，清热解毒，适用于湿疹湿热蕴结证，皮肤红斑，水疱糜烂，渗出较多，瘙痒难忍，烦渴不寐的人群服食。

5、薏米竹叶甘草汤

材料：薏苡仁20克，淡竹叶10克，甘草6克。

做法：将薏仁、竹叶、甘草水煎取汁，加入白糖少许，代茶饮服。

功效：可以清热祛湿解毒，适用于湿疹湿热蕴结，皮肤水泡，糜烂渗出，结痂，小便黄赤；大便干结等症状的人群服食。

6、茅根绿豆汤

材料：新鲜白茅根30克，泽泻15克，绿豆50克，冰糖20克。

做法：先将白茅根、泽泻煎煮20分钟后捞起药渣，再加入绿豆、冰糖，煮汁绿豆开花后，过滤去渣，每日1剂服食。

功效：可以清热除湿，凉血止血，使用于湿疹湿热蕴结，皮损糜烂渗出，发热，口渴，舌苔黄腻。

7、预防措施

1、患有湿疹要注意避免再一次对皮肤造成刺激，比如要注意避免用热水烫洗以及过度搔抓等。

2、湿疹患者的饮食也要做好护理，要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，尽量少吃或不吃海鲜等发物。

3、不要滥用止痒和刺激性的药物。

4、湿疹患者要少接触化学成份用品。

5、.在外出时要保护好患处，尤其要避免患处受风或被阳光长时间照射，以免导致皮肤干燥而加重病情。

6、要尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服，以免加重过敏症状。

7、要注意控制室内的温度及湿度。过于闷热或过于干燥的环境都可导致湿疹病情的反复。