平时很多人都喜欢吃西红柿，特别是夏季的时候西红柿成熟了，不少人每天都会生吃西红柿，西红柿吃了有很多好处，而且有很好的护肤的效果，有人说吃西红柿是可以祛斑的，很多人可能持怀疑的态度，那西红柿可以去斑吗？西红柿能去雀斑吗？

1、西红柿可以去斑吗

西红柿中含有丰富的番茄红素、维生素C、谷胱甘肽，有很好的抑制黑色素生成、促进黑色素代谢的作用，对色斑具有很好的预防和淡化功效。

2、吃西红柿还是敷面膜好

敷面膜去斑效果比直接食用去斑效果好。虽然吃西红柿也可以达到去斑效果，但是这个过程会比较慢，大部分营养物质都被身体吸收了，而敷面膜营养物质都被脸部吸收了，去斑的效果会更好一些。

3、西红柿面膜怎么做

(1)西红柿面粉祛斑面膜

材料：新鲜西红柿1个，面粉适量

做法：将西红柿洗净捣碎，加入适量面粉调成糊状，敷于面部20分钟后洗净。

(2)西红柿蜂蜜祛斑面膜

材料：新鲜西红柿一个，蜂蜜适量

做法：洗净西红柿，去皮去籽，捣成糊状，调入蜂蜜，敷于面部，并用指腹轻轻按摩色斑处，15分钟后洗净。

(3)西红柿擦脸祛斑

材料：新鲜西红柿

做法：将西红柿洗净，切片，直接用西红柿片擦涂色斑处。

4、使用西红柿面膜注意

西红柿是感光食物，所以，西红柿面膜只能在晚上使用，如果在白天做面膜是会导致面部晒伤的，建议每次在晚上使用。

5、西红柿祛斑的方法

1、天天食用

因为西红柿中含有大量的维生素C，天天食用西红柿，就可有效祛除色斑，或将西红柿榨成汁饮用，也可美白祛斑，天天食用西红柿，还有晒后修复肌肤的功效。

2、西红柿面膜

西红柿除了食用祛斑外，还可以用来外敷祛斑，把西红柿榨汁，然后涂在脸上，或用化妆纸浸泡透西红柿汁敷脸，坚持几天，就可看到斑点慢慢消失了。

3、蜂蜜西红柿祛斑

把西红柿用榨汁机榨成汁，然后调入蜂蜜拌匀，然后用刷子均匀涂在脸上，20分钟后洗干净，每星期做2次这面膜，可有效淡化色斑，并令肌肤更细腻。

4、面粉西红柿面膜

把西红柿捣碎取汁，加入面粉调成糊状，再加入蜂蜜拌匀，然后涂在脸上，25分钟后洗干净，长期坚持使用这个面膜，可有效淡斑、祛斑，而且还可令肌肤更白嫩。

5、西红柿擦脸祛斑

可以直接将西红柿切成薄片，然后既可以将西红柿薄片敷在有斑点的部位即可。每天坚持使用，长期下来可以有效淡化色斑的作用，而且还可以让皮肤变的更加洁白哦。