产后的女性身体气血较差，抵抗力也没有平时的好，这时是很容易感染细菌和病毒的，如果不注意保暖和卫生，就很容感冒和发热。而很多女性在产后就直接出现了发热的症状，那么，产后发热是什么原因引起的呢？产妇产后发热正常吗？

1、正常发热

产妇因产程过长而导致疲劳或精神紧张，或进食饮水量不足者，在产后1天内体温可能轻度升高，但一般不超过38℃。这时只要保持良好休息，恢复正常进食、饮水后，一般在24小时内，体温就会恢复正常。

2、乳胀发热

产后3-4天，产妇开始分泌乳汁，由于乳房的血管和淋巴管扩张充盈，乳房膨胀，体温可略有升高，乳房过胀时，体温可接近39℃，但一般仅持续数小时就会下降。乳胀发热时，可让婴儿多吸吮，如果婴儿不能吸吮，则可先进行热敷，再将乳汁挤出，乳汁淤积解除后，产妇的体温自然会回降。

3、产褥感染发热

产后第2-10天，若产妇体温有2次升高达到或超过38℃，而这2次体温升高的间隔在24小时以上者，应考虑是不是发生了产褥感染，需及时就医诊治。

4、感冒发热

产妇发热并伴有头痛、鼻塞、咳嗽、流涕等症状，是感冒引起的发热。这时可先喝些生姜红糖水祛寒，如果没有好转，则需要用感冒药治疗。具体用药需遵医嘱。

5、产后饮食禁忌

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。