脑中风是一种很常见的疾病，特别是在老年人群中的病发率很高，脑中风是一种以脑部缺血或出血性损伤为症状的疾病，它有很多后遗症，会引发肢体麻木等一些症状，严重的还可能会导致神经功能缺损和死亡。那么，中年人会脑中风吗？中年人哪些症状是脑中风？

1、发病者渐年轻化

卒中，俗称“脑中风”，是严重危害我国居民生命、健康的重大疾病，具有高发病率、高复发率、高死亡率、高致残率这“四大”特征。全世界发生卒中的人数达到了1700万例，其中650万例死亡，2600万例终身残疾。最新数据显示，中国居民每年因脑卒中死亡人数约200万。

宣武医院神经内科副主任医师马青峰介绍，在卒中复杂的致病原因里，动脉粥样硬化是导致脑卒中发生的最主要致病因素。另外，房颤、脑动脉炎、动脉夹层、动脉畸形、遗传性脑血管病、口服避孕药等也是脑卒中的发病原因。

“动脉粥样硬化后血管不好了，就容易出现狭窄闭塞造成梗死，或者破裂出血。”而导致动脉粥样硬化的危险因素主要包括高血压、糖尿病、血脂异常、不健康的生活方式（酗酒、吸烟、睡眠不足、缺乏运动等）等。此外，年龄也是很重要的一个危险因素，因为动脉粥样硬化会随着年龄增加而加重。

也正因如此，在很多人的观念里，脑卒中是老年病。真的是这样吗？

从近年来临床接诊情况看,脑卒中患者出现明显年轻化趋势，40多岁甚至二三十岁的患者所占比例在逐渐升高。有数据显示，青年人发生卒中的比例已经达到了30%-40%。

2、预防措施

1、控制高血压，遵医嘱按时服用降压的药物；

2、要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；

3、戒烟酒，保持大便通畅，加强体育锻炼；

4、防治动脉粥样硬化、防治高脂血症和肥胖，建立健康的饮食习惯，降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等，遵医嘱服用降血脂药物，控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等；

5、注意气象因素影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风发生。

3、脑中风早期症状

及早发现脑卒中前兆，及早治疗，可有效避免致残率及死亡率。北京市急救中心急救专家贾大成特别提醒，出现以下症状，请考虑脑卒中的可能：

1、一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；

2、一侧面部麻木或口角歪斜；

3、说话不清或理解语言困难；

4、双眼向一侧凝视；

5、一侧或双眼视力丧失或模糊；

6、眩晕伴呕吐；

7、既往少见的严重头痛、呕吐；

8、意识障碍或抽搐。

“有时候我们检查发现，30多岁的人就出现了因动脉粥样硬化引起的血管狭窄，甚至闭塞。”马青峰称，现在肥胖、抽烟、高血压、高脂血症、糖尿病人群越来越年轻化，这种早衰现象也使得血管粥样硬化趋于年轻化。

4、防中风的方法

（1）颈部运动

平时要经常进行颈部的活动，可以转动颈部，也可以前后作用运动，更好的办法的是定期进行颈部的按摩，这种外力会强迫颈部的运动，可以减少血脂在颈动脉的沉积，加速血液循环，预防血栓的形成。

（2）头部按摩

夫妻二人可以相互按摩，子女也可以给父母按摩，也可以借助其他人进行按摩，头部是血管最细最长的，因此，中风最容易是脑血管的栓塞，所以，能够经常按摩头部，有助于头部血管的循环加强，防止栓塞。

（3）肩部运动

因为肩颈相连，肩部运动可以缓解肩部肌肉的压力，这样可以减轻脑部的压力，改善脑部血压循环，减轻颈部的压力。

一些户外运动，也可以很好的防止中风，比如老年人练练太极拳，跳跳舞，散散步，这些运动都可以促进血液循环，加强新陈代谢，同时增强体质，同时能从饮食上注意控制，就一定可以远离中风。