骨质疏松是一种常见的骨科疾病，一般老年人患骨质疏松的会比较多，很多人患上骨质疏松后可能并不知道自己患病了，等到身体出现不适了可能才会发现，一般这个时候都是已经比较严重了，那骨质疏松是什么原因导致的？导致骨质疏松有哪些原因？

1、遗传因素

世界上有黄、黑、白三种人，三种人的骨量峰值存在很大的差异，这表明骨量峰值由基因控制，与遗传因素有关，人体的最大骨量有80%是有遗传因素决定的，它对人体骨量的多少影响最大，北欧的白种妇女、中国和日本的妇女、以及西班牙血统的人都容易患骨质疏松，而且家族中曾有人患骨质疏松或容易发生骨折，那么其后代也较容易发生骨质疏松。

2、低骨量峰值因素

青少年是骨量随年龄的增长而增长，35岁左右达到最高值，这时的骨量称为骨量峰值（骨峰值）。不同人之间的骨峰值存在差异，这与人种、性别、生活环境等有关，这也就是为什么有些人容易患骨质疏松，是因为其峰值低，流失时很容易就达到了低骨量程度，同样也说明了女性骨质疏松的发病率高于男性的原因。

3、性别因素

女性发生骨质疏松的可能性比男性高，而且差不多高出了6~8倍，主要是由于女性的骨量水平较男性低，加上妊娠、哺乳等因素使妇女的钙丢失较多，如不及时补充充足的钙，则容易使其骨量峰值水平降低，而且女性在闭经后体内的雌激素减少，骨质流失速度加快，所以女性骨质疏松的发病率明显高于男性，而且发病年龄也早于男性。

4、年龄因素

骨量的变化随年龄的增长是有一定规律的1~35岁是骨量增长阶段，而35到40骨量随年龄在逐渐较少，因此男女岁年龄的增长骨质疏松症的发病率在逐渐的增加，总体而言，由于生理原因，男性比女性的发病率晚10年左右。

5、性腺功能因素

性激素是骨质的保护因子，对防止骨流失和延缓骨衰老都有重要作用，但是，随着年龄的增长，身体的衰老，性腺的功能在不断的降低，所分泌的激素也会相应的减少，低水平的性激素对骨代谢的平衡调节作用在减弱，骨的形成和分解的动态平衡被打破，导致骨量的流失，导致骨质疏松。

6、营养因素

蛋白质、能量等是骨基质形成的重要因素，钙则是骨形成的主要成分，机体若营养不良，从食物中摄入的钙、磷、蛋白质、能量以及一些微量元素的量不够，促使骨形成减弱，而骨的分解代谢依旧，导致骨量减少，引起骨质疏松。

7、运动因素

骨骼的形成以及骨密度和运动都关系紧密，机械性的应力是对你骨细胞活性的一种重要刺激，当运动少时，这种刺激少了，成骨细胞活性减弱，破骨细胞活性相对增强，导致骨量下降，引起骨质疏松。

应力：物体由于外因（受力、湿度、温度场变化等）而变形时，在物体内各部分之间产生相互作用的内力，以抵抗这种外因的作用，并试图使物体从变形后的位置恢复到变形前的位置。

8、体重因素

一般肥胖的人骨量都较大，椎体承受的能力也比较大，相对于体重轻者，肥胖者患骨质疏松的危险度较低，体重过轻者最易患骨质疏松症。

9、其他因素

骨的形成和分解受很多因素影响，比如吸烟、饮酒、经常喝咖啡以及某些药物等。吸烟导致机体内维生素C的含量较低，使骨基质的形成减弱，饮酒则是由于酒精能减低成骨细胞的活性，还能阻碍维生素D的吸收，促进尿钙的排出等。

10、预防的方法

（1）预防骨质疏松适当服用钙剂和维生素D：联合用药效果较好。维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，使人体对钙离子吸收能成倍增加，吸收更好。

（2）预防骨质疏松不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

（3）运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。因此，适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。

（4）吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中预防骨质疏松应该避免形成上述不良习惯。