夏季的时候，身体的代谢速度很快，肌肤很容易出现缺水的现象，很多人都会用一些保湿补水效果好的护肤品，可以选择一些精华产品，具有更好的滋养肌肤的作用，适合夏季的时候使用，那么夏日保湿精华有哪些？夏天用什么保湿精华好？

1、夏日保湿精华推荐

Biotherm碧欧泉超保湿精华素￥460.00/30ml

含独特的喜玛拉雅粉红盐，是极为珍贵且纯净的成分，它能启动肌肤的天然保湿因子，活化细胞的保湿能力与代谢。富含5000L矿泉萃取的“PETP矿泉舒活因子”，能镇定舒缓肌肤，并活化细胞。

点评：带有清新舒适的香气，吸收好，保湿效果持久。

Avene雅漾祛油保湿精华露￥216.00/50ml

含68%雅漾活泉水，调节油脂，有效保湿，皮肤清新平衡内含的油脂调理成分，控制皮脂分泌；葡糖糖酸锌，有效抑制细菌滋生，更持久洁净，避免瑕疵生成；保湿成份使皮肤感觉更舒适。

点评：无香味，无刺激，质地清爽，吸收很快，有效保湿控油，适合混合偏油或油性肌肤使用。

LOréalParis巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华￥120.00/50ml

完美锁水，水润触感一整天蕴含法国孚日山纯净SPA矿泉水，补充所需矿物质钙、镁，以及水分，并促进肌肤新陈代谢。帮肌肤捉住水分并牢牢锁住，全天候保湿。独特水样啫哩质地，涂抹时“啫哩转化为水”，肌肤立刻吸收，清爽不黏腻。

点评：09升级版，质地轻薄易吸收，无黏腻感，滋润效果出众，可全日保湿。价格实惠。

freeplus芙丽芳丝滋肤修护精华液￥300.00/50ml

给予失去弹力、晦暗的肌肤充足的滋润与紧致，塑造富有弹性、年轻健康的肌肤的按摩美容液。

点评：保持芙丽芳丝简单，纯净的护肤概念，无味道，滋润保湿效果不错。

VICHY薇姿温泉矿物保湿精华凝露￥278.00/30ml

含有薇姿温泉水和活性透明质酸精华及多重保湿因子，能渗透到每一寸肌肤深层，持久保湿。质地异常轻盈，不黏腻，能被肌肤即刻吸收，使皮肤表面瞬间变得丝般柔软，光滑。同样透合敏感肤质。

点评：白色乳液状，有淡淡清香，质地轻盈不黏腻，无任何刺激，非常适合油性肌肤使用。

KOSE高丝妍皙保湿精华液￥88.00/130ml

自然植物精华“菖蒲根提取液”，促进血液循环，恢复肌肤自身的白皙和光泽。添加了天然保湿因子成分(NMF)充分作用于肌肤角质层，从肌肤内部由内而外达到滋润效果。兼具化妆水和乳液双重功效的保湿精华液。简化护肤步骤，却依然有上佳的美白保湿效果。

点评：香味清新，质地轻盈不油腻，补水保湿效果显著，性价比很高。

2、夏季怎么美白

一、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。

二、紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之举，正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对合适的防晒品。

三、浅色斑，淡化要及时.痘疤、痘印属于色素斑，及时美白的话，是有很大可能性祛除的。为什么斑点停留在肌肤上的时间愈久，愈难以消除，那是因为在含有大量麦拉宁色素聚集的斑点处，最底层的细胞分裂会变得缓慢，导致肌肤难以将聚集的黑色素排出。因此，对于有色素沉积的肌肤来说，越早进行美白淡斑保养，斑点消失的可能性越高。

四、护肤不仅仅是在表面涂抹保养品就够了，从内调理也是一个关键。市面上大部分的水果都有护肤功效，但是，也要注意着时令去吃，不能吃反季节水果，因为大部分反季节水果是经过激素催熟的，对人体是没有好处的。吃对时令水果，调理身体，肌肤自然会变得更好。

五、多吃具有抗衰老的食物。抗衰老的食物一般都具有美白，抗细纹等功效，是女人天然的年轻法宝，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，这些都是好东西。尤其是中性和油性的皮肤的人晚上可以喝一些酸奶。

六、常作美白保湿面膜，防止劣质护肤品。保湿面膜肯定是经常需要的，夏季2-3天可以敷一次，做完面膜要敷保湿面霜。面膜不仅保湿，还能消除细纹。平时一定要多敷爽肤水。一般来说好的护肤品哪怕是你两天没涂，皮肤还会很好没影响。劣质护肤品内一般都含有铅等化学元素。

七、给脸部做按摩。不要怕累，平时只需要洗脸完后适当给肌肤做做按摩，坚持下来！就能防止细纹，皮肤亮泽了自然更显白，具体方法是：从两眉间按摩至太阳穴，眼睛下发轻轻向上提拉，从下巴到脸颊往上打圈按摩。不要逆向按，不然会加重皮肤松弛。一般十分钟即可。如果觉得时间还不够，那就晚上洗脸后用热毛巾敷脸，促进脸部血液循环。