一说到接吻，可能大家都会不好意思，情侣之间夫妻直接对接吻应该并不陌生，接吻能给人一种身心愉悦的感觉，虽然在大庭广众之下接吻影响不太好，但是接吻的好处是很多的，听说接吻有延缓衰老的作用，那接吻能延缓衰老吗？接吻对人有好处吗？

1、接吻的好处

（1）延缓衰老：当感情很好的情侣在接吻时，就会在体内产生大量的快乐激素，同时伴随心跳、血流速度加快等身体反应。而且，随着唇齿、舌头的运动，还会带动面部肌肉组织被动锻炼。如此，就会使面部肌肤变得更加红润细腻，减少皱纹的产生，起到延缓肌肤衰老的作用。

（2）增加自信心：自卑的人在接吻的过程中，会感受到对方对自己的认可和喜爱，有助于养成良好的性格，使其变得开朗自信；自信的人在接吻之后，也会通过对方的微笑赞许、眼神的肯定、充满爱意的动作等，得到心灵的满足，变得更加自信。所以，您千万别小瞧爱情的力量，在两同房往接吻中得到的自信心，一样可以应用于克服困难、人际交往、工作和生活之中，让人幸福感倍增。

（3）预防牙病：人人都知道刷牙可以预防牙病，但是很少有人了解，接吻也能预防牙周炎、龋齿等牙病。这是因为，两个人在接吻的过程中，会刺激口腔中的唾液分泌，而唾液中含有钙和磷元素，可以起到保护牙齿、杀菌抵抗牙病的作用。

（4）提高工作效率：接吻，是爱人之间表达爱意的有效方法。举例来说，双方争吵后，若能得到对方的轻轻一吻，相信干戈也会化作玉帛，让双方间的矛盾在一瞬间得到解除。这样爱情甜蜜，彼此的心中没有了困扰，自然就会全心全意的投入到工作之中，从而提高工作效率，缩短工作时长，拥有更多的健身休闲时间，提升生活品质。

（5）减肥瘦身：接吻的时候，会偶尔吞咽彼此的唾液，起到增加饱腹感的作用，同时还能获得精神上的愉悦和满足感。而且，据科学研究发现，每接吻一次，就可以牵动面部、腹部、胳臂等处肌肉组织，消耗掉很多卡路里，其瘦身效果并不亚于慢跑十分钟、游泳五分钟的作用。所以，想减肥瘦身的人，完全可以采用每日接吻的方法。这样不仅可以增近彼此情感，还能帮您摆脱脂肪赘肉，一举两得。

2、要注意这些

（1） 不要一成不变

改变亲吻的节奏和姿势，可以增加吻的趣味性，让伴侣沉迷其中。亲吻时尤其忌讳保持一个姿势不变，这不但会引起压迫疼痛，还易让人生厌。

（2）嘴巴别那么大

女性亲吻时，习惯微启朱唇，这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。慢慢打开伴侣的嘴，不断扩大唇舌的纠缠，更容易激发女性欲望。

（3） 口气要清新

亲吻时，他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”，吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。

（4）手放老实点

也许你觉得边吻边抚摸对方，是一件很浪漫的事情。但这里有个前提，就是你摸得对路。亲吻时，你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子，而不是粗鲁地摩擦对方的头发。

（5）小心你的口水

多数女性都略有洁癖，若被吻得满脸口水，就会感觉恶心，也失去了进一步缠绵的兴趣。