很多人护肤是为了让自己的肌肤更加白皙，水乳都是比较基础的护肤产品，乳液的质地一般比爽肤水更加厚重一些，滋养肌肤的作用也会更好，有不少乳液还具有一些美白的作用，那么美白的乳液有哪些？美白清爽的乳液推荐，一起来看看吧！

1、美白乳液推荐

欧莱雅雪颜美白双重精纯乳

参考价格：RMB210/30ml

产品介绍：独特经典的双管科技，白管纯白色乳霜从源头抑制黑色素生成，淡化色斑，令肌肤更白皙通透；粉管淡粉色乳液蕴含珍稀碧玺石成分以促进微血管循环，双管精华瞬间结合，一步到位提升肌肤透明质感，致臻白皙由内透现，是美白护理中必不可少的一款密集护理产品。

推荐理由：简单来说，它具有温和的触感，淡雅的味道，清爽的舒畅，不会给皮肤造成任何负担，感觉水水嫩嫩的，清清爽爽的，完全没有刺激性，非常的舒服，而且美白效果也不错。

清爽指数：★★★★

美白指数：★★★★

OLAY精纯深澈透白精华露

参考价格：RMB240/40g

产品介绍：这款精华墨绿色瓶身加小滴管设计，产品质地适中；香味稍浓，涂抹之后吸收很快，而且皮肤有一种水润清凉的感觉；即时滋润度也很高，具有良好的美白性。并且它的抗氧化性好，能减退肌肤暗沉；即时保湿度和持久保湿度也较好，使用后肤质有所改善，脸上斑点明显淡化。

推荐理由：这款精华的渗透力很好，吸收迅速，对于已经生成的斑点有淡化作用，能深入真皮层解决黑色素；是一款性价比超高的科技美白产品，值得信赖!

清爽指数：★★★★☆

美白指数：★★★★

旁氏双重嫩白精华露

参考价格：RMB86/28g*2

产品介绍：日间嫩白防护配方蕴含维生素B3配合SPF17和PA++配方，有效隔离使肌肤晒黑、晒伤的UVA和UVB，全面保护肌肤;同时减少黑色素形成，令肌肤自然散发白皙光泽夜间嫩白修护配方特含美白乳酸，持续净白肌肤，修复原有的暗沉肤色，淡化色斑，重现晶莹剔透的白皙肌肤。

推荐理由：日夜精华露同时配合起来使用，让人感觉十分清爽，皮肤光滑细致，保湿效果好。长期使用还可以淡化色斑。

清爽指数：★★★★☆

美白指数：★★★★

自然堂舒活滋养精华素

价格：RMB65/30ml

产品介绍：蕴含从玫瑰花的花蕊、果、叶、根中提取的多种植物精华，再辅以小分子的各种蛋白成分，丰富的营养迅速渗透至肌肤基底层，保湿、锁水、收紧肌肤、淡化幼纹，使肌肤容光焕发，白皙而嫩滑，尽显健康、鲜活之魅力。

推荐理由：质地比啫喱厚一点，比乳液浓一点。而且味道非常好闻，有点淡淡的香味，抹了很滋润，很保湿的，一点都不油腻。

清爽指数：★★★★★

美白指数：★★★★

2、夏季如何美白

一、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。

二、紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之举，正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对合适的防晒品。

三、浅色斑，淡化要及时.痘疤、痘印属于色素斑，及时美白的话，是有很大可能性祛除的。为什么斑点停留在肌肤上的时间愈久，愈难以消除，那是因为在含有大量麦拉宁色素聚集的斑点处，最底层的细胞分裂会变得缓慢，导致肌肤难以将聚集的黑色素排出。因此，对于有色素沉积的肌肤来说，越早进行美白淡斑保养，斑点消失的可能性越高。

四、护肤不仅仅是在表面涂抹保养品就够了，从内调理也是一个关键。市面上大部分的水果都有护肤功效，但是，也要注意着时令去吃，不能吃反季节水果，因为大部分反季节水果是经过激素催熟的，对人体是没有好处的。吃对时令水果，调理身体，肌肤自然会变得更好。

五、多吃具有抗衰老的食物。抗衰老的食物一般都具有美白，抗细纹等功效，是女人天然的年轻法宝，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，这些都是好东西。尤其是中性和油性的皮肤的人晚上可以喝一些酸奶。

六、常作美白保湿面膜，防止劣质护肤品。保湿面膜肯定是经常需要的，夏季2-3天可以敷一次，做完面膜要敷保湿面霜。面膜不仅保湿，还能消除细纹。平时一定要多敷爽肤水。一般来说好的护肤品哪怕是你两天没涂，皮肤还会很好没影响。劣质护肤品内一般都含有铅等化学元素。

七、给脸部做按摩。不要怕累，平时只需要洗脸完后适当给肌肤做做按摩，坚持下来！就能防止细纹，皮肤亮泽了自然更显白，具体方法是：从两眉间按摩至太阳穴，眼睛下发轻轻向上提拉，从下巴到脸颊往上打圈按摩。不要逆向按，不然会加重皮肤松弛。一般十分钟即可。如果觉得时间还不够，那就晚上洗脸后用热毛巾敷脸，促进脸部血液循环。