抗衰老的护肤品也是一项科研事业，其深远的意义在于让人能够保持青春感，但是这很明显是不太现实的事情，不过也还是有办法能够让人延迟变老的，也就是脸上的皱纹可以晚点出现，如何正确选择抗衰老产品？女人抗衰老护肤品如何选择？

1、选择方法

抗衰老美容宜选择经得起市场考验的优质品牌

在抗衰老话题日益热门的今天，如何正确选择抗衰老产品?近日，本报记者带着这个问题走访了深圳宜思妃国际抗衰老美容健康机构总经理何宛鸿女士。

问：为什么消费者在选择美容抗衰老产品或是美容单位时，会出现上当受骗的情况?

答：因为众多消费者在选择抗衰老美容项目时，会很盲目，希望值过高，不客观，所以让一些不法商家有机可乘，消费者往往被吹得天花乱坠的不切实际的假相效果所打动，从而掉进消费怪圈，吹得再好的产品效果，实际上是实现不了的，不光是没有让消费者看到效果，伪劣产品伤害了消费者的身体健康，比如现在一些没有通过国家许可的干细胞注射等。

许多消费者走进我们宜思妃机构的会所，我们会实事求是地介绍产品，因为我们的产品效果是实际的，事后能看到很明显的效果。一些消费者会告诉我们，xxx美容机构可以签保证书的，保证效果如何如何神奇，其实，你们做媒体的都知道，往往出的事件，都有签保证书的，其实，美容抗衰老技术，在国外最先进的国家，它都是一个综合治疗技术，是有它一定的客观实际性的，一些国外名人、政界要人、影星能像长青树一样靓丽、青春、有活力、健康，事实上是一种综合效果。人是可以保持比自己实际年龄要年轻许多的外观，能达到这种外观的状态，维持体内健康是最重要的。人要健康了，才会年轻的。伪劣的美容产品，它给不了健康，反而会破坏健康，你说，这种产品能让人年轻么?产品的科学性是客观存在的，所以消费者们在消费时，请保持客观的心态，智慧的眼光，就不容易上当了。

抗衰老产品是否真的有效？

问：如何选择不让消费者失望，并有实际效果的美容抗衰产品呢?

答：其实，每一个消费者在选择消费时，都要有一定的智慧，只有在心态不客观时，才会上当的，最基本的常识，是在选择时，选择自己需要做的项目中最权威、最专业、在市场上最持久的品牌，这样，就不会出错了，因为一个品牌在市场上经久不衰，经得起市场考验，说明它的品质、功效、售后等各项服务，都是非常优秀的，市场是考验产品质量的试金石。有的美容院，一看到市场什么产品利大，如干细胞，不管产品质量如何，就开始卖给客户，经营者自己都不专业，当然也就不懂产品的质量如何了。

所以，在选择美容抗衰项目时，要选择历史悠久的品牌，而且要选此项目中最专业、最权威的品牌，经得起市场考验的老品牌。比如，就我们宜思妃国际抗衰老美容健康机构，在市场已经经历了9年历史的考验，经营的产品一直是同一个品牌，多数客户在我们会所连续消费了六七年以上，非常认同我们宜思妃系列的产品。如果没有质量、服务、品牌的保证，试问，老客户能重复消费么?所以，消费者在选择美容抗衰老项目时，只要保持客观的心态，智慧的眼睛，理性消费，才是正确的选择。

2、抗皱饮食

1、三文鱼

三文鱼中富含不饱和脂肪酸，能够有效保养皮肤。研究发现，食用以三文鱼为主的食物，面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。

导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类，如三文鱼，鲐鱼和鳟鱼，含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。

2、绿叶菜

在所有的蔬菜中，绿叶菜是营养全能冠军，还具有非常强大的美容功效。绿叶蔬菜中的叶绿素富含维生素C和叶酸，有抗氧化的作用；叶绿素中含有镁离子，可提升代谢和皮肤修复能力，有助祛除痘印。

绿叶菜中的西兰花、甘蓝、菠菜等抗氧化的效果都非常好。譬如菠菜，30克生菠菜中含有约1.25克维生素C，还含有胡萝卜素、维生素B6、叶酸、蛋白质，以及铁、钾、钙、磷等矿物质，能保持皮肤滋润，还可以防止晒黑，让皮肤更光洁。

3、糙米

糙米富含维生素E和大量植物活性因子，其中植酸、阿魏酸对于去除体内活性氧，减少紫外线对肌肤的伤害，抑制肌肤中黑色素起到了无可比拟的美肤作用，它可使发质强韧有光泽，并使容易长青春痘和粉刺的体质改变，让皮肤有弹性，还可以消除黑斑，美化肌肤。

此外，糙米还能净化血液、防止过敏、治疗贫血，改善体质、增强免疫力，并调节代谢、平衡内分泌，让女性肌肤能够得到从内而外的改善。