我们在生活中都遇到过肚子痛的情况，而且有些肚子痛并非腹泻导致的，而是其他原因引起的，那么肚子左边疼是怎么回事？左边肚子疼是怎么回事？肚子左边痛的原因有很多种，可以通过一些方法来调理，下面就来详细了解具体内容吧。

1、胀气引起疼痛

左边肚子疼可能是因为胀气引起的疼痛。因为肠胃功能不好或者是饮食不注意，先吃冷的又吃热的这就容易引起胀气痛。

2、胃脾脏问题引起

左上肚子疼一般是胃、脾脏的问题，还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上肚子是持续疼痛，伴有阵发加剧，波及两侧腰部，并因进食而增强，则很可能是急性胰腺炎。

3、结肠直肠问题引起

左下肚子疼可为下结肠或直肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等，也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应注意是否左卵巢及输卵管有问题。

4、肾结石引起

左边肚子疼可能是因为患有肾结石。肾结石引起的疼痛主要常位于患者的脊肋角、腰部、上腹部，多数呈阵发性，亦可为持续性。钝痛主要表现腰部酸胀不适、隐痛等，活动或劳动可促使疼痛发作或加剧。

5、妇科疾病引起

如果是女性左边小肚子疼的话，要警惕是妇科疾病的影响。常见的有附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等炎症的影响。一般妇科疾病除了引起小肚子疼之外，还会伴随有下腹部坠涨、月经不调等症状，女性朋友需多注意。

6、左侧肌肉受伤

肚子左侧同样分布有肌肉，如果是在过度运动或者是用力过猛之后出现左侧肚子疼的话，可能是因为左侧肌肉受到损伤引起。这种情况应该多注意休息帮助肌肉恢复。

7、左边肚子疼要注意

左边肚子疼一定要引起重视，尤其剧烈的绞痛或持续疼痛，应该及时去正规医院做检查，如腹部B超、化验血常规、血生化等，必要时还应做整个腹腔的CT检查。查明原因后，对症治疗。

8、如何预防胀气

1、当心易“生气”食品

豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。

2、吃盐太多也胀气

一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。

3、检查食品中的糖醇

糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖或其他无糖食品中。糖醇能够部分被消化，同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分，如山梨糖醇、麦芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇，因此也要少嚼口香糖。

4、乳糖不耐易胀气

如果喝牛奶一小时内感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。

5、遁量摄取高纤维食品

虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。