眼袋的出现会让人看起来没有精神，还会影响眼部周围的美观，去除眼袋是很多人正关注的问题，了解眼袋生成的原因，才能更有效的预防眼袋的生成，避免眼袋一直出现，那么眼袋是怎样形成的？如何预防眼袋的生成？下面一起来看看吧！

1、眼袋是怎么形成的

第一，生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

第二，生活上：随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

2、如何预防眼袋生成

1、睡前不喝水：容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过成或过辣的食物，睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

2、眼霜不能过油：过于油性的眼霜皮肤难于全部吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

3、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

4、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

5、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

6、多吃富含维生素A和strong的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

7、可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

3、如何消除眼袋

1、穴位按摩

眼袋的产生与循环不良有很大关系，按摩可以有效地促进血液循环。用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3-5分钟后放松，连续做十次。另外，临睡前轻压眼下中间的穴位也可以预防眼肿出现的机会。

2、GEL按摩

把米粒大小的眼部GEL（通常此类产品有消肿之效）挤在无名指的指尖上方向轻压按摩，退肿效果更佳。

3、冷敷急救

如果因为睡眼不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解，用保鲜膜包好两三块冰块，把小面巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，便可收到冷敷的效果。冷冻茶包，浸过的冻牛奶的化妆棉甚至是在冰箱冷藏室放上1分钟的不锈钢钢勺都可以起到消肿镇静的作用。

4、如何减轻眼袋

提起眼袋重怎么办这个问题，大家第一个想到的应该是要保持好的睡眠，因为在人们的意识里面，黑眼圈啊眼袋啊什么的都是因为没有休息好的产物。其实不然，按医生的说法是由于眼窝中的脂肪消减眼和眼部的营养失调引起的，所以即使睡眠质量很好，睡的时间又充足，也只能稍微的减轻眼袋。

第二个方法就是苹果敷眼法，选择一个新鲜的苹果切片，放在我们眼袋的位置，15-20分钟后拿掉，然后用湿棉签轻轻擦拭干净。当然，在使用的时候因为打开的苹果很容易氧化变黑，为了不让其变黑可以用盐水涂抹一下就不会那么容易氧化。

第三个方法，平时自己做一些眼部的DIY面膜，比如黄瓜面膜或者是土豆面膜，这些都可以帮助解决眼袋重怎么办这个问题，但是这些蔬菜水果的切片要比苹果的薄，应该说是越薄越好，这样眼睛周围的皮肤容易吸收。就可以帮助修复我们眼部的肌肤。

第四个方法，注意平时自己的饮食，眼袋重怎么办吃得清淡一点，不要挑食，多吃一些水果和蔬菜。尤其是含有优质蛋白和胶原蛋白的食物要多吃，比如鱼类、豆类、猪蹄等，帮助促进眼部周围的新城代谢。

第五个方法，轻拍按摩眼部周围的肌肤，促进血液循坏。改善眼袋和黑眼圈。