雀斑是许多人脸上有的肌肤问题，有些人还会因为雀斑感到自卑，影响自身的自信心，雀斑是可以去除的，采取正确的方法可以有效去除雀斑，中医中有一些中药能够帮助美容护肤，那么中医如何去雀斑？中医去雀斑方法有哪些？下面为大家介绍。

1、雀斑怎么去除

1、茯苓敷面剂

将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。

2、维生素

维生素C0.2克或维生素E50毫升，胱氨酸50毫升，日3次。坚持服用可使皮疹色素变淡，并能延缓皮肤的衰老。

3、香菜汤

用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，可去黑斑，消除雀斑。

4、将鲜胡萝卜榨汁

将胡萝卜榨成汁，用在每天早晚洗脸后的涂抹，等待他干了以后，再洗干净。还有就是每天喝一杯胡萝卜汁，可以美白肌肤的。

5、将柠檬汁搅汁

加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

6、西红柿汁

每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，对防治雀斑有很好的作用。因为西红柿里面含有丰富的维生素，维生素可以有效的减少黑色素的形成，是你的皮肤白嫩，雀斑消除。

7、洗脸

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，祛风逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑减轻。

8、茄子

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

9、益母草

益母草液加上水放进锅里，用小火煮取汁，放在瓶子里备用。每天晚上洗脸的是和取一点，有活血去淤青的作用，还可以消除雀斑。

10、当归片

每片含生药0.3克，成年人每日2-3次，每次5片，温开水下。养血祛风润燥。适用于血虚风邪入络，患者面、舌色淡者。

2、夏季美白吃什么

1、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

2、西红柿

是很好的防晒食物，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素，可将晒伤的危险系数下降4成，而熟西红柿比生吃效果更好。

3、鱼类

1周吃3次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害;长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

4、坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外软化皮肤、防止皱纹，同时保湿，让肌肤看起来更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

5、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

6、柠檬

富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及让肌肤有光泽。但切记勿用柠檬片敷脸，因若经紫外线照射，容易造成皮肤感光变黑，不可轻忽。