明日是三八妇女节,寒潮也要席卷全国了,湖北开始大降温,从20+度以上,一下跳水到10度以下,有可能还会飘雪花,我们将要真正感受到在南方的艳阳里大雪纷飞是个什么滋味了,收好的羽绒服可能又要重新拿出来了。天气变化莫测,看来春捂秋冻还是有道理的,春天宝宝们应该怎么春捂呢?
春捂并不是捂着衣服再热也不脱,而是要根据气温的变化情况来,特别是小孩子们。当气温持续在15度以上,那么就可以不用捂了。而昼夜温差在8度或者15度,还是要继续捂一捂。在冷空气到来的一两天,就要有意识的给孩子添加衣物了。
一要背暖,二要肚暖,三要足暖,这三个位置是终点保护对象,宝宝容易手脚冰凉,抵抗力下降容易患感染性疾病,而肚子着凉会引起腹痛腹泻。可以给宝宝准备各种小背心,春天薄薄的小背心就可以了,宝宝背上出汗的时候可以脱掉。头部不应该包裹太多,宝宝容易头晕和烦躁。
很多妈妈们不知道什么时候该春捂,这个时候可以和宝宝穿差不多厚的衣服静坐一下,如果既不觉得冷也不觉得热,那宝宝也可以捂一捂了,原则上宝宝们比大人多穿半件衣服也是OK的。如果宝宝面部发红,手心出汗,心情烦躁等,则可能就是穿的太多了,可以脱几件衣服,症状缓解就证明穿的太多。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起