在这个冷热交替的春季，一旦稍不注意，随意的脱减衣物，就容易出现感冒的现象。而发烧属于感冒的一种，又因为孩子的抵抗力没有成年人的抵抗力强，所以小孩发烧的现象会比较多。小孩一旦发烧，是一件比较难以解决的问题，因为小孩一般都比较怕打针。但只要温度不超过38.5度，就可以采取物理降温的方法，不然孩子需要吃退烧药，或者是上医院。那小孩发烧有哪些物理降温的方法能帮助快速退烧？

1、35%酒精擦浴

酒精能起到扩张血管的作用，且酒精易挥发，在其挥发的时候，能带走身体上大量的热量。所以在小孩发烧的时候，可以准备100ml75%的酒精，再加入等量的温水，并保持27℃~37℃的温度，不能过冷，不然容易引起肌肉收缩，使身体热度回升。需注意的是：用酒精擦浴的时候，应该从颈部开始，沿着手臂外侧从上往下擦至手背，再从腋下沿着手臂内侧擦至手心；而擦拭下肢的时候，需要从大腿外侧至足背，再从大腿内侧擦至脚心。用酒精擦浴要稍稍用力，使肌肤微微发红。另外，宝宝的腹部、胸口、脚底不要擦，以免引起不良的反应。特别注意：该方法不适合新生儿或较小的婴孩使用。

2、多喝水促排尿

给发烧的小孩多喝些温开水，能增加尿液，从而可以促进孩子体内毒素的排除。同时，多喝水也能帮助调节体温，帮助孩子发汗。多喝水不仅能帮助孩子退烧，还能帮助孩子补充水分，避免因发烧而出现虚脱的现象。

3、用温水擦身体

将水温保持在27℃~37℃，用温水擦拭孩子的身体，能帮助扩张孩子的皮肤血管，帮助散发体内的热量，还能在擦拭的时候，带走体内一部分的热量。擦拭的时候，可以着重擦拭皮肤褶皱的地方，例如腋下、颈部、腹股沟等。需要注意的是：每次擦拭不要超过10分钟，在擦拭时，需要注意孩子的保暖情况；另外，不要给孩子洗热水澡，以免加重病情。

4、可用冰袋冷敷

可以购买化学冰袋，在使用的时候放在冰箱中冷冻成固体后，可放在小孩的前额、头顶、两侧颈部、腹股沟、腋下等位置，也可反复使用。但需要注意的是：用冰袋冷敷时，需要用毛巾将冰袋包裹着再使用。

5、毛巾冷敷头部

也可将毛巾在水中浸湿后，拧干后放在孩子的前额上，需每5分钟更换一次，且毛巾不需拧干，水温保持在20℃~30℃为宜，这样也可起到一定的降温效果。