牛奶，薏米，蜂蜜都是我们生活中常见的食材，你知道吗，用牛奶，蜂蜜，薏米这三样东西可以自制美白面膜，就是牛奶蜂蜜薏米面膜。牛奶蜂蜜薏米面膜简直是夏季必备的美白护肤良品呢。那么牛奶蜂蜜薏米怎么做面膜？这款面膜的功效是非常多的哦！

1、牛奶蜂蜜薏米面膜做法

材料：

薏仁米、牛奶、蜂蜜、纯水、纸膜。

面膜做法：：

1、把100克左右的薏米洗干净，放在锅里，加4倍的水泡三个小时。

2、三个小时泡好后，上火 煮沸，再用小火再煮十分钟关火。

3、把煮好的薏仁米水倒到一个容器里，放进冰箱冷藏。

4、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏仁米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀。

面膜用法：

1、把面膜纸放到以上搅拌好的液体里浸透。

2、把面膜纸放到脸上敷15-20分钟即可。

特别提醒，如果敏感肌肤请尽量不要尝试自制面膜，以免发生过敏意外，另外孕妇也慎用。

2、牛奶蜂蜜薏米面膜功效

牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，而且蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失，另外蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。

薏米有利水消肿，清热排毒的功效，会让我们的皮肤变得光滑水嫩，减少皱纹，色斑淡化，也是非常好的容易食物。

就用这三种食材搭配起来，做一个夏季的美白面膜吧。

3、睡眠面膜的使用方法

1.睡眠面膜不是所有肤质都适用

睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。

2.睡眠面膜不是涂的越多越好

很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。

3.睡眠面膜的正确使用步骤

在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行.此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。