大部分人在用面膜的时候会选择在晚上用，因为晚上是大家最放松的时候，这时候用面膜确实是很好的，但是不同的人可能喜欢的面膜是不一样，有一些人偶尔会用一下睡眠面膜，有人说睡眠面膜白天不能用，那睡眠面膜平时可以用吗？睡眠面膜白天可以用吗？

1、睡眠面膜平时可以用吗

睡眠面膜平时可以用。

睡眠面膜具有极高的营养成分，除了普通的补水、保湿、修护作用外，还带有一定的封锁作用，能使用水分和营养成分都锁在肌肤内，不单是只能在晚上用，平时白天午休时、化妆前等时间都可以敷。

2、睡眠面膜平时敷多久好

如果是午休时间敷，午休醒来后洗去脸上多余的面膜即可；如果是化妆前敷，或者是在没有睡觉的情况下敷，一般敷20-30分钟即可，20-30分钟已经足够睡眠面膜发挥功效，清洗时用清水冲洗脸部即可。

3、平时敷完要护肤

在晚上用睡眠面膜前，我们会做一些简单的护肤工作，如涂抹爽肤水、乳液、面霜等产品，但是在白天使用时，没有夜间那么长的睡眠时间，因此所有的护肤工作则移到了使用完睡眠面膜后进行，在用睡眠面膜前，需要先洁面，可以涂抹一些爽肤水，帮助肌肤打开毛孔，然后直接涂抹睡眠面膜，20-30分钟后清洗，再涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品。

4、睡眠面膜的使用频率

睡眠面膜尽管可以白天敷，也可以晚上敷，但一周敷的次数，最好维持在2-3次内，频繁使用睡眠面膜，给肌肤一味的注入水分和营养，肌肤缺少了吸收时间和自由呼吸时间，会产生营养过剩的情况，严重地甚至会产生脂肪粒及其它皮肤问题。

5、好口碑的睡眠面膜

L'OCCITANE欧舒丹焕亮水凝睡眠面膜

RMB650/100ml

睡眠面膜最怕粘腻，而这款则是细致的水凝胶（啫哩）质地，清新舒适。蕴含天然榆绣线菊精萃、黄芩根精萃、维生素C衍生物，能在夜间密集修护肌肤暗斑、改善肌肤无暇度和透亮度，一觉过后感受由内而外焕发出的明亮肌肤。

Mamonde梦妆蔷薇保湿花蜜睡眠面膜

RMB109/80g

LaPrairie莱珀妮鱼子精华琼贵睡眠面膜

RMB2800/50ml

这一款睡眠面膜买不起，但是它所富含的鱼子精华能帮助肌肤的紧致提升，而葵花籽油则能为肌肤深度补充水分。再从番木瓜中提取的生物蛋白酶有着温和代谢作用，能令肌肤更为柔软平滑，全面改善肤质。一觉醒来，享受下倦意、光损伤、城市压力被逐一清空的舒适感吧。

fresh馥蕾诗红茶塑颜紧致睡眠面膜

RMB800/100ml

MARUBI丸美巧克力青春丝滑睡眠面膜

RMB208/120g

这一瓶，可以媲美360片面膜的深护力量！它的高浓度丝滑精萃能在睡梦中密集修护，而革新活性透气膜体，使你一整夜无感舒适。醒来时，你会忍不住摸摸自己光滑细嫩的肌肤哦。

Lancme兰蔻光泽润养睡眠面膜

RMB480/75ml

精选三种生命力之源：种子、根部和果实，帮助恢复平衡肌肤的能量流。它能瞬间降低肌体温度1.5℃，保持清凉舒适长达10分钟。令肌肤滋润水嫩，充满能量，更清爽、更水润，充满年轻活力。