睡眠面膜一般是在睡觉的时候用的，有人会定期用睡眠面膜，睡眠面膜和普通的面膜是有一定的差别的，睡眠面膜主要是修复受损的肌肤和补水，虽然很多人不太喜欢用，但是为了让皮肤变好还是会尝试，那睡眠面膜前要用水和乳液吗？睡眠面膜前要护肤品吗？

1、要用水和乳液吗

睡眠面膜前要用水和乳液。

睡眠面膜，顾名思义是可以在睡眠中使用的面膜，因此通常用于护肤品后使用，在第二天起来时再清洗，因此在使用睡眠面膜前，是可以用水和乳液，并且必须要用水和乳液的。

2、用水和乳液的好处

(1)补充肌肤水分

爽肤水和乳液中蕴含水分和营养成分，能够迅速为肌肤补充所需水分和营养，类似于肌肤表面的保护罩，能够保护减少外界给肌肤带来的伤害。

(2)帮助毛孔打开

爽肤水带有二次清洁的作用，在使用的过程中，能够有效地软化角质，并将老旧角质脱落，使毛孔更好的打开，方便睡眠面膜更好的被吸收。

3、还需要用什么

(1)洗面奶

不管是用睡眠面膜，还是贴片面膜，或者其它面膜，在此之前都必须要保证脸部的干净，洗面奶能够有效地洗净脸部油脂和灰尘，帮助清洁干净毛孔，如果带着一张脏脸做面膜，面膜的渗透作用，很有可能将脸部污垢渗透进皮肤深层，从而引发其它皮肤问题。

(2)眼霜

眼霜是保护眼周肌肤的必要物品，在日常护肤中，眼霜能够起到减低黑眼圈、眼袋、改善眼皱纹等作用，睡眠面膜具有渗透作用，因此在睡眠面膜前用眼霜，眼霜中的营养成分能更好地渗透进入皮肤，使眼霜更好地发挥出作用。

(3)面霜

面霜也是基础的护肤品之一，因此也应该在睡眠面膜前使用，并且是睡眠面膜前最后一个使用的物品，面霜通常都带有一定的针对性，如美白面霜、滋润面霜、修复面膜等，在睡眠面膜前使用面霜，能帮助加强面霜的作用，但面霜通常质地较厚重，因此只需涂上薄薄的一层即可。

4、正确使用顺序

洁面过后，先使用爽肤水、眼霜、乳液、面霜等护肤品，最后再使用睡眠面膜，记住因为睡眠面膜是要到第二天才洗的，因此是用完所有护肤品后的最后一步，敷完睡眠面膜后，就直接可以睡觉啦。

5、睡眠面膜推荐

睡眠面膜有很好的好处就是方便，睡觉前把面膜敷在脸上就可以睡觉了，早上起来就洗干净就行了，而且脸部皮肤护理的最佳时间就是晚上了，下面小编就推荐几款好评如潮的睡眠面膜供大家选择。

推荐产品：

膜法世家1908樱桃(车厘子)睡眠面膜RMB186/100g

小编推荐理由：它可以为干燥皮肤持续补水，还可以迅速渗透肌肤基底层，让肌肤达到水油平衡，啫喱妆的质感，很容易就被皮肤完全的吸收了，给肌肤整晚的滋润，早上起来皮肤还是白嫩白嫩的。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

薇欧薇海洋水库睡眠面膜RMB110/170ml

小编推荐理由：凝露质地，气味宜人，补水保湿效果极佳，较适合年轻肌肤使用，能够软化角质黑细胞，迅速渗透到皮肤基底层，给皮肤补充水份及增强皮肤弹性，在夜间给皮肤一个完美的修养。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

悦诗风吟红酒保湿睡眠面膜RMB120/80ml

小编推荐理由：温和不刺激，补水滋润，不油腻，能提亮肤色，改善暗沉，整晚的给肌肤滋润和保护，让睡一觉起来的你更加美丽。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

花皙蔻金盏花花瓣修护睡眠面膜RMB95/120g

小编推荐理由：面膜稍浓稠，内含丰富的乳酪精华，质地细腻柔滑，温和软化脸上老废角质，一扫肌肤暗沉无光现象，敷完脸后，感觉脸部非常滋润，肌肤光泽感重现，肤色更显通透。

推荐指数：★★★★★