说到三伏贴，很多人对其有一些认识，在三伏期间，贴三伏贴有一定的保健作用，而且还能治疗疾病，在这个时间，可以根据不同的病症来选择中药制成膏药，贴在正确的穴位上，就能治疗一些常见疾病。那么，贴三伏贴要注意什么呢？

1、不要怕皮肤发泡

三伏贴一般是针对“冬病”进行治疗的，一般多使用辛温性的药物结合自然阳气进行对症治疗，由于天气炎热、药物辛温刺激，很多人在使用三伏贴后都会出现发泡症状。有些人会因此而惧怕三伏贴，其实正是因为这一次次的起泡，才给了疾病一次次排出的机会，身体体质也会在这个过程中慢慢增强。

2、敷贴时间不宜过长

三伏贴的每次的敷贴时间除医生特殊要求外，一般小孩敷贴20-30分钟，成年人敷贴40分钟-1个小时即可，不宜时间过长，以免对皮肤造成过激的刺激，引发身体不适。此外，因为进行三伏贴治疗需要严格遵循每次敷贴疗程，若每次敷贴时间过长，有大的水泡形成则不方便下次敷贴的操作。

3、严格遵循敷贴疗程

三伏贴，如果是没有水泡出现了隔日贴一次，连续5天算是一个疗程，然后休息5天，继续下一个疗程，这样如此循环贴敷，连续三个疗程；若是出现发泡，则需等到水泡痊愈后方可在同一地方进行第二次敷贴，甚至第三次敷贴。只有通过坚持按疗程治疗，才能保持药效的持久发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。

4、饮食清淡忌食生冷

注意在进行三伏贴时饮食当以清淡为主，主打清心防暑、滋阴生津，可适当吃些绿豆、莲子、鸭肉以及瓜果蔬菜等。同时注意在敷贴期间禁食生冷刺激的食物，以免这类食物损伤人体阳气，影响治疗效果。

5、不要吹空调

因为三伏贴主要是利用自然界中的阳气和药物对身体穴位的刺激来振奋人体阳气，达到祛病保健的效果，如果是一边吹着空调一边进行敷贴者达不到应有的治疗效果，导致毛孔收缩，还会阻碍和降低药物在经络中的传导和活性。

6、保证充足的睡眠

在进行敷贴期间保证充足的睡眠可让全身保持一种放松的状态，这样更又有利于药物对穴位的刺激效果；此外，充足的睡眠可使机体免疫功能处于一种最佳状态，更有利于祛病和保健。

7、三伏贴使用禁忌

一是贴敷期间，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。

二是贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗。

三是贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。洗浴时，身体局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。

四是外用品忌入口，孕妇及皮肤过敏者禁用，有心脏起搏器者禁用，肺结核及肺癌咳血者禁用，急性咽喉炎、发烧、痰黄等急热症病人也不宜用此疗法。

五是贴敷后局部皮肤出现发红、微痒及烧灼感，属药物正常反应，外用抗过敏软膏即可。少数人皮肤贴敷部位呈现浅色印记，一段时间后可自行消退，个别人贴敷部位起泡、起疹、化脓时，禁止抓挠，可局部涂擦红霉素和烧伤软膏，严重者需到门诊就诊。