恶性肿瘤是严重危害人体生命健康的疾病，而且现在患恶性肿瘤的人很多，一旦患上恶性肿瘤是很难治愈的，而且存活率很低，根据相关调查显示，在中国肺癌是恶性肿瘤发病中居于首位，特别是对于男性来说，和吸烟有很大的关系，那怎么预防肺癌呢？

1、肺癌居恶性肿瘤首位

由中国抗癌协会组织编写的《中国恶性肿瘤学科发展报告(2017年)》，8月19日在沈阳发布。报告指出，在中国，肺癌在恶性肿瘤发病中居于首位。

报告指出，中国恶性肿瘤发病率约占世界22%，发病人数居全球第一。排名前五位的瘤谱分别是肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和食管癌。其中肺癌、乳腺癌分别居中国男性、女性肿瘤发病首位。

报告还指出，中国肺癌发病和死亡分别占全球的35.78%和37.56%，已成为世界上肺癌发病最多的国家，是中国增长最快的恶性肿瘤。据悉，引发肺癌的危险因素众多，但吸烟、人口老龄化和严重的空气污染是主要原因。

发布会上，上海交通大学附属胸科医院教授陆舜表示，肺癌不是一个病，而是一组病，不同的肺癌有不同的治疗方法，精准治疗尤为重要。他说，目前肺癌治疗仍然任重道远。

报告建议，为了控制恶性肿瘤，必须贯彻预防为主，以病因预防和早诊早治为重点，评估危险因素等，防治结合，有效降低恶性肿瘤发病率和死亡率。

值得一提的是，国家医疗保障局近日公布了2018年抗癌药医保准入专项谈判药品范围，共12家企业的18个品种被纳入本次专项谈判，涉及肺癌、结直肠癌、慢性髓性白血病等10余种疾病。

2、怎样预防肺癌

控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

3、预防肺癌吃什么食物

芦笋(龙须菜)国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。

蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。科学实验证明，其中多糖有调节人体"抗癌系统"免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。

茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。

甘蓝(卷心菜)性味甘、平，有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物，都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍，使小肠粘膜此酶活性提高30倍，预示着抗癌力显著增强;有研究发现本品能降低胃癌、结肠癌及直肠癌的发病机会。

萝卜有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚，实验表明可减少动物肿瘤的生长。老中医特别推崇萝卜，希望大家多食萝卜少渴酒。食肉须加用萝卜，不但能防病治病，同时有防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。

肺癌的发病率现在是越来越高了，主要是受吸烟的影响，虽然人人都知道吸烟有害健康，但是现在我国吸烟的人群不断在增加，仅仅是青少年就有3亿，而且有不少中老年人烟瘾比较严重，所以患肺癌的人越来越多，平时喜欢抽烟的人尽量戒掉。