西瓜作为“瓜中之王”本身的营养价值和口感都非常不错，基本上每个人都能享受西瓜的美味。那么对于几周岁的宝宝适合吃西瓜吗？婴幼儿吃西瓜好不好？
西瓜味道清爽甘甜，富含多种营养，且不含胆固醇，是盛夏除热解暑的绝佳水果，当然可以给宝宝吃。需要注意一点，一般纯母乳喂养6个月后的宝宝再吃类似于西瓜等辅食最佳。
婴幼儿的消化道还不是很强，如果喂食过多辅食的话很容易造成宝宝肠胃负担加重。因此即便给宝宝喂食西瓜也最好是从西瓜汁开始，并将瓜瓤过滤掉。此外，西瓜等食物不要给宝宝多吃。
平时除了加强对宝宝的饮食照顾外，对其进行早教也十分重要。可以让自己的宝宝和其他宝宝多互动，满足宝宝从小的好奇心，这些都将有利于孩子后期的成长。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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