洁面是护肤中很重要的一步，其实很多人不太重视洁面，可能每次就用冷水或者是温水洗一下舒服了就够了，还有不少人甚至认为不洗脸才是护肤的正确方法，所以真的有人尝试不洗脸，那不洗脸可以增厚角质吗？不洗脸能修复角质层吗？

1、不洗脸可以增厚角质吗

不可以。

通常角质层薄的人都是干性肌肤和敏感性肌肤，不洗脸只会让脸部灰尘和污物堆积，从而堵塞毛孔，令皮肤产生痘痘、斑点等问题，对增厚角质是没有作用的。

2、不洗脸对皮肤会怎样

(1)脸部油脂堆积

人经过一天的活动，脸部会落入许多灰尘和污物，到了夜间皮肤经过新陈代谢，会分泌出油脂和毒素，如果不及时清洁脸部，会导致脸部油脂堆积，从而令肌肤整天都油腻腻的。

(2)堵塞毛孔

经过一整天的风尘洗礼后，脸上会落入许多灰尘和细菌，这些物质光用清水洗还洗不干净，必须要用洗面奶进行清洁，否则长久不洗脸，灰尘和细菌会堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸，由此产生粉刺、脂肪粒等现象。

(3)皮肤变粗糙

化妆的人不洗脸，对皮肤的伤害是非常大的，化妆品中的化学成分会直接进入到毛孔内，导致毛孔被堵塞，长期带妆过夜不洗脸，脸部皮肤会变得粗糙，脸部老化速度会加快，严重地甚至产生皱纹。

3、增厚角质层的方法

(1)停止化妆

化妆品中的一些化学成分，对皮肤是有一定刺激性的，想要增厚角质层，就需要减少对皮肤的刺激，近期停止化妆，皮肤会有自动修复功能，角质层也会慢慢增厚。

(2)避免过度清洁

当角质层已经受到破坏时，需减少对脸部的清洁，停止使用去角质产品，去死皮产品，以及清洁力强的洗面奶，干性肌肤和敏感肌肤可只用清水洗脸，油性肌肤和痘痘肌肤用较温和的氨基酸洗面奶洗脸，只要不频繁清洁，角质层会自动修复。

(3)用温水或冷水洗脸

角质层过薄时，不能用太烫的水洗脸，建议多用冷水洗脸，能增加皮肤的耐受力，令皮肤变得不那么脆弱，另外日常生活中的洗脸水温应该保持在36度左右，接近人体体温的温度，这样既能有效清除脸部油脂，又不会伤害肌肤。

4、不洗脸可以敷面膜吗

不洗脸不可以敷面膜。

当然不洗脸敷一次、两次面膜是不会有很大影响的，但这样毕竟不卫生，试想一下我们的皮肤在外经过了一整天的风吹雨打，上面落满了灰尘和污垢，如果直接不洗脸敷面膜，那就等同于在脏东西上盖上面膜，这时的面膜不仅对皮肤没有任何好处，反而还会影响皮肤的健康。