小宝宝要非常注意身体上的卫生,因为宝宝的免疫力没有大人的好,如果不注意身体卫生,就会滋生细菌而引发疾病,所以,宝宝基本上是每天都需要洗澡的。小宝宝在洗澡时,水温是一个很重要的问题,水温不能太烫,也不能太低,那么,宝宝洗澡水温多少合适呢?
宝宝冬天洗澡,水温一般维持在38℃~40℃左右比较好。
因为在宝宝皮肤的表面,有一层人们用眼睛不易观察到的脂质膜,称为皮脂膜,它可使皮肤保持适度的柔韧性、润泽度。若是水温太高,就会破坏皮肤的“酸外套”和皮脂膜,使皮肤干燥、脱屑、变薄。
宝宝洗澡的水温,可以使用到温度计进行测量,如果用手试温,最好用手背或手腕前部(做皮试针的部位),这两个部位比较敏感,感到温暖,不烫就可以了。
另外,冬天水冷得快,为了保证宝宝的洗澡水一直温暖,别忘记在中间加两次热水哟!加热水前一定要把宝宝抱离注水区,以免烫伤。
26℃~28℃左右为宜。
冬天寒冷,给宝宝洗澡可以开启浴霸或电暖器,尽可能提高室内温度,以26℃~28℃左右为宜。爸妈们需要注意的是,浴霸的光很刺眼,洗澡时要把它关闭。有条件可以在空调房里洗澡。也可以在中午12:00~15:00之间洗澡,这是一天中最温暖的时段。
2-3天洗一次澡。
宝宝的皮肤很娇嫩,皮脂分泌不足。在干燥的冬天,皮肤水分也极易丢失,如果经常给宝宝洗澡,很容易使宝宝的皮肤因为过于干燥而起皮、脱皮。因此,提醒家长,在冬季,孩子洗澡次数需相应减少,以2-3天洗一次为宜。
10分钟左右。
冬季给宝宝洗澡要速战速决,不要让孩子长时间泡在水里。因为泡的时间过长,皮肤容易脱水,会加重皮肤干燥,而且洗澡时间太久,容易受凉。一般在10分钟左右即可。
1.选择合适的洗澡时间,最好在中午12∶00~15∶00之间,这是一天中最温暖的时段。
2.先让宝宝解决好大小便,尽量在喂奶前半小时洗澡,以免吐奶。
3.开启浴霸或电暖器,尽可能提高室内温度,以26℃~28℃左右为宜。爸妈们需要注意的是,浴霸的光很刺眼,洗澡时要把它关闭。
4.准备好换用的衣物,洗澡前把衣服再烘烤一会,使之暖和又干燥松软。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起