我们总有人认为人际沟通非常之复杂，每个人思想都不纯粹，事实上，人的心理在人际上常有三种心态划分。那就是家长、成年人以及孩童这三类。单向发展这三种心态，无论哪一样都不利于人际上的和谐。对于人际沟通上自己三种心态所占比例，可以知道自己应该如何调整心态，以便于成为一个交际广泛，备受欢迎的人。

1、家长心态

这一心态常从上一辈哪里学到，毕竟孩子非常容易受父母影响，由此可以想见这种心理导致的问题。在这种心态驱使下，我们容易对人挑剔，或容易使人知道自己的情绪看法。出现这种心态时，我们经常干涉别人，批评或强迫人采纳你的建议，想照顾孩子似的照顾他人。这种心态过度的话，只有终身型孩子心态能受得了，建议还是多聆听观察，少挑剔评价，让生活多些感性与随意得好。

2、成年人心态

这种心态听起来挺适合生活，事实也是如此，他们理智明理，思维客观又缜密，不冲动也不爱挑剔，性格独立很有主见，做事有条不紊、计划性强，而且处变不惊。这样的人一般生活日程排的很满，生活缺乏幽默，让人觉得无比乏味。建议成年人心态者将理性放低点，让自己更加轻松舒适，最好能适当抒发一下感情，多看些幽默的笑话、喜剧等等。

3、孩子心理

这部分心理的终极者有个别称叫终身孩童，也就是无论你多少岁，行为思想都犹如孩童。这些常常没主见，喜欢依赖他人，做事冲动爱引人关注，不喜欢承担责任，总是需要他人的帮助照顾。有这种心理问题，最好能够多冷静思考，不要感情用事，别总想着别人的看法跟喜好，免得随波逐流丧失自我。