很多人都会长粉刺，其实粉刺就是我们常说的痘痘，但是祛痘一般都比较难，虽然我们平时听说的祛痘方法有很多，但是并不是适用于每个人，而且很多方法可能还对皮肤不好，有的可能加重长痘。那么，精油可以去粉刺吗？怎么用精油祛痘？

1、精油调理粉刺

根据个人皮肤状况搭配不同的精油进行面部按摩：

(1)青春痘类

如果正处青春期，判断确实是青春痘，可以用以下方法

(1)有痘印：薰衣草精油+荷荷芭

(2)痘痘：茶树，可直接涂抹

(2)粉刺

如果不是青春痘，面部长期有黑头或白头

薰衣草+荷荷芭+丁香+紫檀香

(3)痤疮

痘痘较为明显，很远处即能看到面部疙瘩

薰衣草+荷荷芭+肉桂+天竺葵

(4)油性肤质

有个别小痘痘

(1)茶树精油：直接涂在痘痘处

(2)佛手柑+广霍香+荷荷芭做面部按摩

(5)发炎皮肤

快乐鼠尾草+柠檬+荷荷芭

2、彻底清洁肌肤

第一步：卸妆，不管你有没有化妆，都要卸妆。

第二步：洁面，重点清洁T字部位。

第三步：用化妆棉沾分妆水从下往上擦试，清除毛孔内残余的脸部用品。

第四步：用湿水冲洗干净。

切记每天洗脸不要超过三次，否则，频繁的洗脸会造成皮脂腺的过量分泌，反而会造成症状恶化。

3、精油调理护肤

常用有效调理粉刺的精油有：

肉桂：清除疣类皮肤

茶树：杀菌消炎，收敛毛孔

广霍香：改善皮肤，抗菌消炎

薰衣草：清洁肌肤，控制油份

佛手柑：平平衡油脂和皮脂腺分泌

柠檬：平衡油脂分泌，改善油性皮肤

4、长粉刺的原因

1、洁面不干净导致

肌肤长时间处于缺水、水油不平衡时，皮肤会自发的分泌油脂滋润表皮，如果每天的洁面不干净就会导致毛孔堵塞、皮肤发炎、长粉刺。

2、洗脸出汗不擦干导致

炎热高温，坐在没有空调的房间里很容易出汗。脸上汗水不及时擦干，洗脸后脸上的水会稀释皮脂膜的酸度，使细菌侵入肌肤。而汗水停留在脸上呈弱酸碱性，有助于细菌的繁殖。因而洗脸或出汗时要及时擦拭干净脸上的水渍，避免细菌入侵皮肤进而形成粉刺。

3、托腮动作引发粉刺

手频繁触碰脸颊也是引发粉刺的一个原因之一，因为手是接触细菌最多的身体部位，频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮这些习惯，都会让手上的细菌沾到脸上，产生粉刺。

4、作息时间不佳引发粉刺

如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，很容易引起内分泌失调，导致皮质分泌过度油脂而引发粉刺。因此要建立规律的作息习惯，睡觉时间尽量不要超过晚上十一点。

5、生活用品不干净引发

枕头、被褥都是很容易滋生螨虫的地方，如果没有经常晒被子或者整理床铺，晚上睡觉的时候，螨虫悄悄爬到脸上，脸部皮肤受到螨虫的感染容易生成粉刺黑头等等，因为要勤晒被子、勤换洗床单。

6、辛辣刺激食物引起粉刺

原因：过度吃辛辣刺激的食物，会强烈刺激胃部，促进粉刺的生长及迸发。因为这类食品性热，吃后容易引起上火，有粉刺的人群本属内火，服用这类食品无疑火上加油。

小贴士：辛辣常见食物有辣椒、芥末、姜、韭菜、花椒、八角、桂皮、辣椒、孜然等。

7、高脂类食物引起粉刺

原因：高脂类食物能产生大量热量，是人体体热加重，人体无法正常将体内毒素排出从而引发粉刺。

小贴士：常见高脂类食物有猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肾、植物油、奶茶、油炸食品等。

8、高糖类食物引起粉刺

原因：人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢分泌旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使粉刺连续不断的出现。

小贴士：常见高糖食物有白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。