生活中我们都会用食盐护肤，食盐本身就有很好的消炎的作用，我们的面部皮肤一般都比较敏感，所以在做面部护肤的时候，有的时候要注意不能清洁过度，而用食盐清洁也比较温和。那么，食盐护肤有哪些作用？食盐有什么护肤的功效？

1、食盐有哪些护肤作用

1、明目

做完平般的干净后，打半盆温净水，撒上大批盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，高低左右活动眼球到达用海水洗眼的成效。

不出二个星期，你会发觉你的眼睛变得亮堂且炯炯有神起来，这才是名副实在的“电眼靓妹”

2、控油

对付接收油脂兴隆的T字部位，即便到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源常常的。对付部分区域，可以用细盐抹在之前润湿的皮肤上，悄悄推拿后歇息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式推拿。

“油量”真的会随着你的保持而跌产哦。

3、亮肤

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指细心将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开推拿。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或持续平般的护肤步骤。持续中止，天天早晚洗脸后各一次。

这样有很好的干净和去污成效，对付毛孔中积聚的油脂、粉刺、以致是“黑头”都可以去掉。不过推拿时该当躲避眼部四周的皮肤，并且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水开到眼睛里去，免得形成眼结膜损伤。

4、祛痘

实在对付背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷推拿1分钟，不要太用力，只需让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用净水洗干净。

2、护肤的食物

1、南瓜子

南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌，因为会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。

2、生菜

生菜纤维含量更多，能够有效地保持肌肤水润，提高面部保湿程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不错的减肥食品。丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。

3、西兰花

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

4、菠菜

菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，能让眼睛明亮分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。

5、苹果

一天一颗苹果，医生远离我。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还你笑容力量。

6、绿豆

绿豆富含矽，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。

7、亚麻籽

亚麻籽是对抗干癣的最佳武器，因为它含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。你可以把亚麻籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。

8、西红柿

多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。