一些人对花粉十分的敏感，接触到花粉之后，鼻子会有一些不适，会引起打喷嚏等症状，严重的全身都会出现过敏反应，对于花粉过敏的人来说，平时要注意避免接触过敏原，那么鼻子花粉过敏了怎么办呢？鼻子对花粉过敏如何缓解？下面为大家介绍。

1、切断过敏源

当鼻子出现花粉过敏时，应该立即避免外出，保持室内空气无花粉。就算外出也应该戴好口罩，避免再次接触过敏源。这样从根本上杜绝与致敏源的再次接触，防止鼻子过敏更加严重。

2、盐水洗鼻

鼻子花粉过敏可以用盐水洗鼻。把鼻腔内导致炎症的病菌排出来的同时也起到了一个按摩消炎的作用。鼻腔内没有了导致炎症的病菌，鼻炎的症状也就随之缓解消失了。用生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。

3、拔罐治疗

取穴：肺俞位置，在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸；风门，在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

操作方法：

1、操作时室温要合适，以病人不感觉冷维度。

2、病人去坐位或卧位，裸露、清洁穴位局部皮肤（清洁时不可使用酒精，或待酒精完全挥发后再行施术，以防引燃酒精灼伤皮肤）。

3、取中口径玻璃罐，观察玻璃罐边缘有无破损，裂纹，质地均匀者微最佳；以长柄镊夹棉球蘸取酒精（酒精不可过多，防止引燃酒精后灼伤皮肤；酒精过少导致拔罐力量不够）

4、左手拿罐，右手拿长柄镊，将酒精棉球引燃后，快速地在罐内沿罐底环形涂抹一周，取出长柄镊，将加热后的玻璃罐快速口语穴位局部（应有一定的压力，以密封罐口）

5、留罐5-10分钟，在病人裸露的皮肤处外盖毛毯保暖。

6、取罐时切不可生拉硬拽，应以一手扶罐体，另一手轻压罐口边缘皮肤，听到或感觉到有气体进入罐内后，方可取出罐体。

7、每日一次，两周为一个疗程

适应症：此疗法适用于鼻窍发痒，喷嚏连坐，流较多清鼻涕等症状。

4、苍耳子茶治疗

食材：苍耳子6克，茶叶6克。

制法：两物置杯中，泡开水代茶饮。

功效：苍耳子可以发散风寒，通鼻窍，祛风湿，止痛。苍耳子茶可以用于治疗过敏性鼻炎。

5、药物熏洗

药材：辛夷、金银花各15g，白鲜皮、蒲公英、地丁、防风、黄芩各10g，蝉蜕5g，丹皮、菊花、白附子、桂枝各8g。

用法：将以上药物水煎取500ml药液，趁热用药液蒸汽熏鼻，熏时患者应尽量深吸气，使药蒸汽进入鼻腔内。待药液温后即可，用药液冲洗鼻腔。每日熏洗3次，连用3-5日即可。

6、过敏性鼻炎饮食禁忌

1、寒凉生冷食物

中医认为该病是由于肺、脾、肾三脏气虚，风寒外邪侵袭鼻窍所致，本病患者属于寒凉体质，而寒凉生冷食物，比如生冷瓜果、冰水、冰饮料、凉菜等，最易损伤脾肺阳气，加重虚寒症状，同时因为食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，诱发过敏性鼻炎的发作。

2、食入性过敏原

食入性过敏原指由消化道进入人体而引起过敏性鼻炎发作的过敏原物质，常见的过敏性食物有蛋白质含量较高的牛奶和鸡蛋；水产品海产品，如鱼肉、虾肉、蟹类、海贝、蛤蟆类等；某些水果、蔬菜、药物等，都有可能引起过敏性鼻炎的发作。

3、含有添加剂的

由于保鲜食品、冷藏食品及人工合成饮料曰益增多，食物添加剂(染料、香料等)、防腐剂、保鲜剂和调味剂就成了一类新的重要变应原。已经证实食品添加剂中的黄色色素及亚硫酸盐防腐剂会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加剂的加工食品，过敏性鼻炎的患者应尽量避免食用。

4、油炸辛辣食物

油炸食物中的劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加剧。辛辣刺激食物，比如辣椒、姜葱蒜、芥末等，食用后容易刺激比鼻黏膜而诱发疾病，应尽量避免食用油炸辛辣食物，保持饮食清淡为宜。

5、千万不要抽烟

过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，所以过敏性患者不要吸烟。