经常熬夜的人容易出现各种皮肤问题，可能最常见的不是长痘痘就是有黑眼圈，现在的很多人生活压力都比较大，而且还要经常加班，作用很容易长黑眼圈，没有人希望自己有熊猫眼，所以会想很多方法来去除，那黑眼圈跟肾有关系吗？黑眼圈严重是肾不好吗？

1、黑眼圈跟肾有关系吗

黑眼圈跟肾有关系。

祖国医学认为，肝肾阴虚的人都可能出现黑眼圈;患有黑眼圈的人，很可能存在有肝肾阴虚或脾虚的体征，如果滋补肝肾之阴或见肝祛湿，则有利于去除黑眼圈。

2、肝肾阴虚型黑眼圈表现

肝肾阴虚型黑眼圈，眼圈上下眼睑肤色显露出黑色或褐色。常见于体型比较瘦的中青年人，而且伴随有失眠，健健忘，心悸，口干，烦躁，噩梦，口苦，腰痛，小便频赤，大便干结，痛经，月经不调等临床症状。

3、肝肾阴虚型黑眼圈原因

肝肾阴虚型黑眼圈是根据中医学理论分型的，其主要原因是由于肝的阴血主要依靠肾精的滋养，才能保持其充沛，而肾精也要靠肝血的充养，精与血互相滋生，所以肝肾是同源，而肾阴不足可导致肝阴不足，肝阴不足也可导致肾阴不足，而造成肝肾阴虚，其结果则出现有上述的临床症状。

4、肝肾阴虚型黑眼圈防治

(1)避免熬夜

要调理好作息时间，记住“早睡早起身体好”这句话，即要注意劳逸结合，不要过于劳累，尤其是不要熬夜，经常熬夜最容易引起肾虚的体征，它被认为是患肝肾阴虚型黑眼圈的主要原因。

(2)注意饮食调理

日常食谱中因注意增加青菜，水果的食用量，多喝水，适当增加一些养阴的食物，如沙参，玉竹，鱼翅，雪耳等。要禁食辛温和壮阳的食物以及药物。

5、去除黑眼圈吃什么好

鸡蛋：鸡蛋中的优质蛋白质能促进细胞再生，因此经常吃鸡蛋，增加蛋白质摄入，对于预防和缓解黑眼圈是有一定功效的。

芝麻：芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能预防和缓解黑眼圈。

胡萝卜：胡萝卜是增加维生素A摄入量的绝佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，另外维生素A还有助于增进视力。

6、怎样去除黑眼圈

1、作息要规律才是王道：虽然现代人做不到日落而息，但能早睡就尽量不要晚睡。那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。

2、维生素E是黑眼圈的克星：眼周开始衰老，最先出现的不是皱纹而是黑眼圈。用含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效。许多人都认为用了含这种成分的眼霜也并没有看到什么明显的效果，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，需要每天按部就班的进行，要有耐心坚持下来才能起到良好的疗效。

3、不能马虎的卸妆：化妆品中都会含有对肌肤有一定伤害的成分，对脆弱的眼周肌肤更是一种考验。因此更要做好卸妆，并且要特别加以呵护。选用专门的眼唇卸妆液，来降低对其的刺激程度。而特别是在对化妆棉的选择上也尤其重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上，还能减少对眼周肌肤的拉扯。

4、眼部周围肌肤按摩：每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部涂完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。

5、眼部也要喝足水：大家都知道人体每天要饮够8杯水，而我们娇嫩的眼部也需要足够的水分才能保持灵动感。在办公室里，长时间对着电脑眼部很容易产生疲劳，这时候滴一点眼药水，闭一会儿眼，放松一下，对恢复精力很有好处。另一方面，工作过程中，可能用眼过度，或由于精力过分集中"忘了"眨眼，使眼睛换上干眼症，这时适时为眼睛补充泪液就非常有必要。等到了晚上，就要对眼周进行精心的呵护，眼霜、眼部精华等都在帮助眼睛恢复常态，避免出现细纹。

6、眼部也要防护伞：防晒一直是护肤的重头戏，眼周的防护更是必不可少。刁钻、无孔不入的可怕紫外线对眼睛的伤害更是大的惊人，它也是造成眼周细纹的主谋。因此不要再犯懒不做防晒就出门啦，出门至少半小时前一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。防患于未然，总好过亡羊补牢哦。