你以为同学都是应该和睦相处的，你以为只要你不惹别人就不会有人惹你的，你以为自己本来可以忍忍就过去的，可是真的已经到了忍无可忍的地步了，为什么别人会欺负你？别人欺负你该不该还手？该不该告诉老师或者家长？
人们常说人善被人欺，为什么别人会欺负你，首先找找自己的原因，如果那人不是只欺负你，而是经常欺负别人，那就是那个人的问题，如果别人只欺负你一个人，那就要找找自己的原因了，是不是自己哪里得罪过他，或者真的是自己太弱小了。
如果是你之前做错了，那你可以跟那个人讲清楚，你胆子小不惹事，但是也不要怕事，你越是表现得你很害怕，别人越是会欺负你，小编没有教你去欺负别人，只是要你学会如何保护自己，让自己变得更加强大。
如果你说清楚了，那人还是欺负你，而且越来越过分，那你就只能和老师说了，虽然跟老师说了可能会有严重的后果，但是你已经没有其他方法了，如果老师说了后他并没有改的话，那你是时候让你们的父母知道了，因为他已经严重影响到了你的学习和生活。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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