夏天人们的护肤重点通常都是如何防晒，因为夏天紫外线非常强烈，许多人都很容易被晒黑，所以不少人对于防晒都是格外上心的，只是许多人都并不清楚夏天到底该怎么样防晒才好，那么夏季怎样护肤？夏日怎么护肤防晒？护肤防晒要注意什么？

1、夏日怎么护肤防晒

夏季我们的皮肤都需要防晒，如果不注重防晒，皮肤会被晒得黝黑，很难再白回来了。虽然，美眉们都知道夏季防晒对于皮肤的重要性，但是，仍然有很多美眉看上去并不白，这是因为他们忽略了一些死角部位的防晒工作。美眉们要防晒、要皮肤白皙，就要三百六十度无死角防晒，不能忽略边边角角。来看看下面这些个边边角角的部位，你注意到了没有？

1、从下巴到胸口的部位

美眉们经常会有这样的尴尬，那就是经常穿一件衣服，然后再换另一件衣服的时候，会发现很多部位已经晒出了黑的颜色，如果不继续遮盖住，皮肤就会白一块、黑一块，非常难看。其中比较常见的就是从下巴到胸口的部位，这一部位是美眉们很容易忽略的，也是非常容易晒黑的部位。这不单单是颈部，还包括颈部以下胸口以上的部位，美眉们可以使用轻薄一点的防晒霜，注意这一部位的防晒，要重视起来哦！

2、颈后耳后与肩胛骨

美眉们很重视面部皮肤的防晒护理，但很容易忽略耳朵后面与颈部后面，肩胛骨部位就更不用说了，这些都是很容易被晒黑的部位，尤其是美眉们扎起高高的丸子头、穿着漂亮的露肩美裙的时候，因此，这些部位也要重视防晒，如果够不着涂抹防晒霜的话，不妨就用防晒喷雾试试吧，一样能够为皮肤做防晒护理，避免皮肤被晒黑。

3、脚背上

美眉们夏季基本上都是穿凉鞋或者是拖鞋，这样暴露在阳光下的脚背的某些角落，就非常容易被晒黑，而导致白一块黑一块的，脚背对日晒是非常敏感的，所以，美眉们在出门之前，应该要先把双脚清洗干净，然后，在整个脚面上涂抹上防晒霜，每一个角落都不要落下，避免被晒出花纹图案哦！

4、手背

我们的手背都是朝外的，通常也很容易被晒黑或晒出斑点，有些美眉经过一个夏天之后，手背多出了很多小斑点，这都是因为没有注重手背的防晒而形成的。所以，美眉们夏季做防晒的护肤工作，对于手背部位，要像对待面部皮肤一样地去护理与保养。出门前，要在手背上涂抹上防晒霜，保护双手避免晒黑或晒出斑点。

5、各个肘关节

美眉们身体的各个肘关节，也是防晒的盲区，如果这些部位，不涂抹上防晒霜的话，就很容易被晒黑。所以，美眉们对于各个肘关节，以及脚腕手腕的里侧，都要做好防晒工作，外出要提前涂抹防晒霜，避免造成整个身体颜色的色差。

温馨总结：美眉们要知道，防晒皮肤不仅是防晒脸蛋儿这一个小部位，最好整个全身的皮肤都做好防晒工作，全身的美白才是真的白，如果只是脸蛋白皙，身体肤质偏黑的话，看上去也是不好看的。

2、美白的水果有哪些

美容美白水果一：核桃糊

喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。

美容美白水果二：黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。

美容美白水果三：番茄奇异果

除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

美容美白水果四：西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。