很多人平时都会用面膜敷脸来护肤，但其实除了可以用面膜来敷脸护肤之外，还可以用生活中的一些食材等来敷脸护肤的，例如不少人就经常会用一些常见的食材做成面膜敷脸，那么用什么来敷脸能养颜？养颜用什么敷脸好？哪些食材可以用来敷脸？

1、用什么来敷脸养颜

一、土豆

土豆是生活中最常见的蔬菜之一，它的价格便宜，味道鲜美，受到很多人的喜欢。土豆又被称为马铃薯、洋山芋，是全球第四大粮食作物。土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，经常食用土豆可以帮助我们消除水肿、降低血压、抗衰老，甚至还可以缓解胃痛、湿疹等症状。

其实，土豆除了可以食用外，还可以用来敷脸，如果我们能坚持用土豆敷面的话，我们就可以拥有无暇美肌。我们可以单独将土豆片切成薄片，敷在眼睑部位，这样可以帮助我们消除水肿和抑制黑色素的生成。如果你起床后发现，你的眼睛肿了，黑眼圈很重，不妨尝试一下用土豆片敷脸。

我们还可以将熟土豆切成片，或者是将土豆榨成汁敷在脸上，这样也可以帮助我们美白肌肤，延缓皮肤的衰老，保持肌肤弹性。经常用土豆片敷脸，你就发现你的肌肤变得越来越细腻水润。

除此之外，我们还可以将土豆和牛奶、生蛋黄、燕麦或者是柠檬等食物搭配起来敷脸，美容养颜的效果也非常的好。土豆和牛奶混合敷面可以让肌肤变得更柔滑，土豆和生蛋黄一起敷脸，可以让皮肤更洁净，而土豆和燕麦一起敷脸可以缓解皮肤干燥和敏感的症状。

二、草莓

草莓是我们生活中常见的水果之一，它的外观是心形的，颜色鲜艳，果肉多汁，而且香气扑鼻，很多人都很喜欢吃。草莓中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，经常食用草莓可以帮助我们美白肌肤和抵抗肿瘤。

其实，草莓和土豆一样，除了可以食用以外，也可以用来敷脸。我们可以将适量的草莓捣烂成糊状，然后敷在脸上，或者用切开的草莓反复涂抹脸部二十分钟后洗净。经常用草莓敷脸可以减少黑色素的沉淀，帮助我们美白肌肤。

草莓除了可以食用以外，也可以用来敷脸

如果我们的鼻子长满了黑头，那么这样的鼻子又被称为“草莓鼻”。其实草莓和蜂蜜搭配起来敷脸，可以帮助我们减少鼻部黑头的生成。我们可以将草莓捣烂后加入适量的蜂蜜，然后均匀地涂抹在脸部，坚持用草莓蜂蜜敷脸可以帮助我们收缩毛孔，还能减少皱纹的产生。

三、西红柿

说到西红柿，有些人把它当做水果，有些人把它当做蔬菜，因为西红柿既可以生吃，也可以用来炒菜和做汤。西红柿果实的颜色鲜艳，美味多汁，很多人都喜欢吃。不仅如此，西红柿中含有丰富的维生素C和矿物质，对我们的身体健康非常有好处。

其实，西红柿也可以用来敷脸，因为西红柿又被称为“维生素C的仓库”，而维生素C具有保养皮肤和消除雀斑的作用，同时也能有效减少黑色素的形成，让皮肤变得白皙又有光泽。不过，西红柿是感光食物，直接敷在脸上的话会降低皮肤的防晒能力。

那么，我们应该如何使用西红柿来敷脸呢?我们可以将西红柿捣烂，然后加入半勺酒糟，再搅拌均匀后敷在脸上。这样敷脸可以帮助我们美白和滋润肌肤，同时也可以收缩毛孔，让我们的皮肤变得越来越紧致。

除了这种方法以外，我们还可以将西红柿榨成汁，然后加入两勺面粉，搅拌均匀后敷在脸上，一刻钟以后用清水洗净即可。用面粉西红柿汁敷脸可以帮助我们洁净肌肤，同时也可以滋润和美白肌肤。

结语：如果你觉得市场上卖的面膜价格昂贵，那就不妨尝试一下自制面膜吧!生活中很多不起眼的食物都可以用来敷脸，而且美容养颜的效果一点都不逊色于昂贵的护肤品。我们除了可以用土豆、草莓、西红柿来敷脸以后，还可以尝试一下用茶花籽、黄瓜、蜂蜜等食物来敷面，更多惊喜等着你去发现。

2、柠檬片敷脸的作用

在每天喝的白开水中滴几滴柠檬，把健康好处都喝进去。例如喉咙痛或痒的时候，喝杯柠檬水能保养你的喉咙。碰到胀气、便秘，阿嬷可能也会告诉你去泡杯热柠檬汁。

甚至在卤肉的时候挤些柠檬汁，可降低对盐分与油脂的摄取，且肉质更鲜美。柠檬的酸又能降低肉类的升糖负荷，可说是对抗糖尿病的好食物。所含的柠檬酸还有助刺激肝脏排毒。

除了内服，它还可以外擦。电影中常看到用柠檬片来敷脸，果酸的确可以淡化斑点，还有收敛的作用；你还可以将柠檬切半沾点砂糖，对于膝盖、手肘、脚跟等粗糙皮肤表面，有很好的去角质功效。