大部分人都希望自己拥有嫩白的肌肤，但是有很多人天生皮肤就比较黑或者是偏黄，所以不少人经常会用很多美白的护肤产品，有的人还经常用牛奶来洗脸，不仅是脸部肌肤需要护理，身体的肌肤也是需要护理的，那牛奶泡澡可以美白吗？洗牛奶浴能美白吗？

1、牛奶泡澡可以美白吗

可以。

牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等成分，能够深入皮肤内快速被肌肤吸收，为肌肤补充胶原蛋白的同时能够帮助美白润肤，恢复肌肤的活力。使用牛奶泡澡能够帮助美白肌肤。

2、牛奶泡澡美白的方法

用牛奶泡澡美白，一般的方法为：

浴缸注水至六七分满，水温约40－50摄氏度。将2升鲜奶或200克奶粉加2升温水泡开，奶粉与水的比例为1：10，搅拌均匀后，进行泡澡15分钟左右即可。

3、牛奶泡澡美白效果好吗

牛奶泡澡美白的效果是比较好的。

坚持用牛奶泡澡能够帮助有效为肌肤提供丰富营养，特别是其中含有的酵素成分还能够帮助镇静安抚皮肤，但是要注意，如果是本身肤质偏油性的话，最好能间隔一天使用牛奶泡澡美白，否则容易加重肌肤油腻状态。

4、过期牛奶能泡澡美白吗

过期的牛奶因为其中含有一定的乳酸成分，能够帮助软化角质层，保湿肌肤，也有人会用过期的牛奶来泡澡。

一般说来如果是刚过期的牛奶没有变质的话，是可以用来泡澡的。但是如果是牛奶过期已经变质的话，不宜再使用泡澡，其中可能含有伤害皮肤的物质，用来泡澡不仅不能美白还会对皮肤造成比较大的刺激伤害。

5、牛奶洗脸的好处

1、牛奶洗脸美白肌肤

牛奶具有很好的美白效果，这是牛奶最基础也是最显著的美容效果。每天用牛奶洗脸或者是使用牛奶敷脸能够有效消除黑色素，让肌肤由内而外的变得白皙透亮。但是要注意洗完脸后要冲洗干净。

2、牛奶洗脸舒缓镇静

牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，如果是被太阳晒伤了，可以在洗脸的时候将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净即可。

3、牛奶洗脸滋润防皱

牛奶洗脸能够帮助滋润防皱，延缓肌肤衰老。牛奶中含有的矿物质能够帮助润肤，而含量极高的油脂也能够帮助润肤除燥，有效舒缓皱纹。每天坚持用牛奶洗脸能够有效减少脸部细纹，保持皮肤的青春。

4、牛奶洗脸改善干燥肤质

牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素、矿物质等成分，能够被肌肤快速吸收利用，改善皮肤缺水的情况。特别是牛奶中含有的油脂成分能够帮助改善皮肤干燥，特别适合干性皮肤人使用。正因为如此，油性皮肤的人不宜用牛奶洗脸。

5、牛奶洗脸收紧肌肤

牛奶质地温和，其中含有的乳酸成分能够帮助平滑肌肤，去皱的同时刺激皮肤胶原蛋白的生长，长期使用牛奶洗脸，皮肤变得更有弹性，毛孔细腻，紧肤去皱效果是极好的。所以如果是早上有眼袋或者是眼皮浮肿都可以用牛奶帮助缓解。