经常熬夜，吃一些辛辣、油炸的食物，就会让脸上长痘痘，一些不当的护肤方法也会让肌肤变得很差，所以，想要拥有光滑细嫩的肌肤，就要注意平时的饮食习惯和生活习惯。那么，如何拥有光滑细腻的肌肤？哪些习惯对肌肤好？一起来看看！

1、怎么做对皮肤好

1.注意防晒。

2.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请暍一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹形成。

3.多吃黄瓜、草莓、西红柿、橙子等，因为其含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

4.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

5.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

6.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

2、春季怎么护肤

1、春季护肤洁面

春季选择的洁面产品应该是要温和、清洁力强、使用后不紧绷的产品。这样能够帮助彻底深层清洁毛孔中的粉尘、细菌，促进新陈代谢。

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这款洁面皂中含有的玻璃酸钠能够帮助肌肤吸取大量的水分，改善水油平衡，而且海藻糖能够舒缓肌肤，保持肌肤营养。最重要的是这款洁面皂泡沫丰富，清洁力强，温和不刺激，洗完后舒适不紧绷。

2、春季护肤去角质

春季肌肤同样需要去角质，这样能够帮助加速皮肤细胞的更新，改善春季肌肤干燥、皱纹。但是要注意去角质油性皮肤2个礼拜1次，干性皮肤1个月一次。

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MISSCO温和清洁去角质胶含有70%的酵母菌发酵液能够有效高密度吸着去角质，而且还能够帮助清洁的同时收缩毛孔，并保证温和不刺激，对于春季容易敏感的肌肤是再合适不过的了。

3、春季护肤按摩

春季在进行皮肤保养的时候，使用按摩乳对肌肤进行按摩能够加快新陈代谢、血液敦煌，促进皮肤的分泌，恢复肌肤的活力弹性。

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自然堂活泉深层补水按摩乳能够有效促进肌肤血液循环，将活性成分送达皮肤深处，令肌肤充满活力；安抚肌肤疲倦，清凉舒缓收敛，能有效安抚因环境变化。压力等引起的肌肤疲倦；三重保水功效，具有瞬时补水、深层锁水、长效保湿的三重保水功效，令肌肤全天水润充盈。

4、春季护肤补水

春季护肤要做好补水工作，春天气候干燥多风，肌肤水分流失较快，补水、锁水、保湿工作不能忽视。

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Vant36.5水滴补水面霜，集合水乳霜一体，堪称肌肤的爆水神器！面霜遇到人体肌肤后立刻变成水珠，让每个细胞都喝饱水！调节水油平衡，干性肌肤不爆皮，油性肌肤少出油，敏感肌肤减少红血丝！

5、春季护肤面膜

春季保养皮肤中有一个重要的护肤品就是面膜。面膜中含有大量的营养成分，能够集中为肌肤补充大量的所需成分。春天出游晚上睡觉前不妨敷上一块面膜。

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doctorcos氨基酸睡眠面膜中核糖能够防止肌肤胶原蛋白流失，20种高浓度氨基酸成分能促进肌肤新陈代谢，并且在肌肤表层形成保护膜，补水的同时深层锁水，使肌肤呈现水润充盈状态。