长斑的因素有很多，有天生遗传的原因，还和内分泌失调有关，还和外界的影响有关，比如紫外线和劣质化妆品等，知道了长斑的原因，接下来就能好好地祛斑了，一般遗传性的色斑是不容易根除的，后天形成的色斑可以通过内调淡化。那么，中医祛斑有效果吗？最有效的祛斑方法是什么？

1、中医祛斑有效吗

1、做好肌肤防晒补水有效去除雀斑

雀斑出现会随着肌肤的好坏颜色加深，长期暴晒会导致黑色素聚合，故而，做好肌肤补水保湿防晒，能有效的预防雀斑严重。

2、中医去除雀斑

相信这是人们常用的方法，针对中医，是我国的国粹，对于各种色斑、如雀斑、黄褐斑都有很好的调节治疗效果，同时还能通过中医调节内分泌，有助于排毒，故而中医去雀斑的同时还可以美容养颜。

2、最有效的祛斑方法

美白祛斑之前，医院都会对你做一个斑的属性检测，首先确定你斑的属性，到底是黄褐斑、雀斑、等等，然后根据你斑的严重程度做出有效的治疗，同时也决定了，你需要做几次，现在市面上虽然有很多的祛斑产品，它们都是起到内调的辅助作用，没有针对性可言，所以，建议你先到医院做一个VISIA皮肤荧光检测，查一下自己斑的性质。

3、祛斑其他方法

1、鸡蛋+醋祛斑法

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。

2、黄瓜和蜂蜜蛋清

贴黄瓜补水挺好的，很温和滋润，;蜂蜜蛋清美白效果不错。可以将黄瓜切片后放入蜂蜜和鸡蛋清混合液中，吸收其中的精华，然后敷于面部，大约10-15分钟后取下，洗净即可。

3、柠檬冰糖汁祛斑

去斑柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。材供中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。

4、珍珠粉蜂蜜面膜

珍珠粉蜂蜜面膜，买来一大包号称纳米级的细目珍珠粉，混在蜂蜜里涂在脸上，黏黏的挺不舒服，还时不时流下来，害得我每次都要巴巴的躺着。做了一个月，感觉脸是白了些，斑点也淡了许多。

5、多补充维生素C

维c用来口服，维e我则是弄破之后涂在脸上有斑的地方，这些在一般的药店都可以买到的。

6、中药调理可祛斑

斑点的出现多数与内分泌有关，而中医中药则是从内部入手，通过调理代谢功能，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，以达到阻止斑点生成的目的。但是中药效果比较慢，需要坚持。