青春期是美好的，但是同时会伴随一些烦恼，有心理上的，也有身体上的，青春期的时候，很多人脸上会长青春痘，影响女生和男生面部的整洁性，长青春痘需要及时去除，让脸部肌肤更光亮，那么长青春痘有何治痘妙招？去除青春痘方法介绍。

1、如何去除青春痘

No.1泡桐花去青春痘

做法：这个方法适用于春天，因为只有春天泡桐树才开花，姑娘们可以在春天摘上一把鲜桐花，然后用温水洗脸，再将几朵桐花搓揉出水来，然后跟伊华浓草本祛痘水反复涂抹在有痘痘的地方，直至桐花无水，早晚各一次，两用三天，就能见着效果。

No.2绿豆去青春痘

做法：购买好的绿豆，然后将绿豆磨成粉末，加适量的温开水，自制成绿豆霜，装入瓶中密封备用。每天洗完脸以后，取适量的绿豆粉涂抹在长青春痘的地方，持续10-20分钟，坚持使用，一到两个月就能见效。

No.3白果去青春痘

做法：用一或者两粒白果种仁，切成平面，然后搓于患处，边搓要将用过的地方削去，每天涂抹一次，使用一周或者两周，便能看见脸上痘痘有所好转。

No.4枸杞子去青春痘

做法：平时食用的那种枸杞子，然后打烂以后直接涂抹在清洁过后的患处，每天涂抹一或者两次，约十天后青春痘就会好转，年轻的妹子们，还等什么，赶快试试吧！

2、如何预防青春痘

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。