夏季皮肤容易出汗，而且还容易出油，脸上的水分蒸发很快，而且夏季的太阳比较大，还需要做好防晒的工作，夏季肌肤很容易受到损伤，平时要注意好护理肌肤，让肌肤少受到伤害，那么夏天应该保护皮肤？夏日怎么给皮肤做护理？一起来看看吧！

1、卸妆

夏天不管是你有没有化妆，在洁面之前最好先进行一遍卸妆，特别是晚上护肤之前的第一步。夏天天气炎热皮肤分泌的大量的油脂容易沾染灰尘污垢，使用卸妆液能够有效清洁这些，再进行洗脸清洁效果更好。

2、洁面

夏天可以为自己选择一款清透干爽型的洁面乳，卸妆之后将洁面乳挤出适量于手心，打揉出泡泡之后再洗脸按摩，最后清水冲洗干净即可。

3、敷面膜

夏天如果是在晚上洁面之后，可以敷面膜。夏天一般可以使用的面膜有晒后修复、补水、控油等等面膜，可以在每周使用2次左右。如果是早上护肤的话，面膜这一步可以省略。

4、用爽肤水

夏天使用的化妆水应该是爽肤水，能够帮助再次清洁皮肤，为肌肤补充水分。注意在使用爽肤水如果是拍打的话应该轻拍，不需要使用大量的爽肤水。

5、用精华乳液

夏天使用完爽肤水之后，可以使用质地轻薄的精华液、乳液等，帮助更好的修复肌肤，给肌肤更好更全面的营养支持。要注意乳液和精华液按照质地的轻重来涂抹。如果本身肌肤较油腻可以省略这一步。

6、隔离防晒

夏天的阳光强烈，对皮肤的伤害较大，在使用了补水保湿的基础护肤之后，进行隔离防晒是很有必要的。隔离霜和防晒霜都需要涂抹，另外防晒霜在一天之中要及时进行补涂。

7、夏季如何护肤防晒

1、吃得新鲜，从内抗氧化

人们在暴晒时很容易口干脱水，皮肤也最脆弱，如不及时补充水分很容易出现干燥脱皮，而新鲜的蔬果不仅能补充水分，更有抗氧化功能，恢复细胞鲜活。其中番茄富含茄红素能抑制色素形成、西瓜饱含氨基酸能及时滋润皮肤、柠檬储有大量维生素C能淡化色斑、各种坚果含有维生素E能修复皮肤损伤，对皮肤健康最有利。

2、穿得鲜艳，散射太阳光

经调查，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色相对较弱，尤其白色具有反射作用，最不宜在紫外线强烈时穿着。在选择布料时棉布最好，所以防晒穿红色宽松棉布衣最佳。

3、涂得科学，防护更彻底

涂抹防晒霜是防晒手段之一，它的成分主要是氧化锌和二氧化钛，辅以保湿

剂、营养素、稳定剂等。其中氧化锌和二氧化钛是两种重要的物理防晒剂。卢医师建议：如在室外时间较多，应选择30-50倍防晒，而上下班出去，平时在室内的人选择15-25倍就可以了。

4、行得准时，躲开紫外线

11：00—15：00紫外线照射最强烈，最好在这个时候避免出行。必须出去，最好在涂抹防晒霜的同时戴上遮阳帽或打遮阳伞，还有质量好的太阳镜。