甲状腺是我们身体比较重要的一个内分泌器官，甲状腺分泌的激素主要起到一个调节身体代谢速率的作用，所以甲状腺分泌的激素调节是很重要的，很多甲状腺疾病患者都会出现一些代谢问题。甲减就是一种甲状腺疾病，那么，一般甲减患者吃什么食物好呢？

1、甲减是什么病

1、这里所说的甲减指原发性甲状腺功能减退症，简称甲减。各种原因所致的短期和可逆的甲减不在此类。新疆医科大学第一附属医院内分泌科蒋升

2、门诊经常碰到这样的问题，甲减患者问：大夫，我平时能吃海鲜吗？对于这个问题，目前很多医生的观点和网络上的观点都不一致，很多医生或媒介所持的观点是：甲减不能多吃海鲜，不能多吃含碘的食物。很多患者对此深信不疑。

2、我个人觉得，绝大多数甲减患者，理论上应该饮食不受限制，自由饮食，享受美好生活，至于是否吃海鲜等，完全由个人饮食习惯和爱好所决定。

3、甲减有很多原因，比如自身免疫反应所致、手术切除导致、同位素治疗所致等。但不论何种原因的甲减，都是甲状腺不能正常合成甲状腺激素所致，也就是说，合成激素的器官出问题了或者不存在了（即没有了加工产品的车间和机器了）。

4、海鲜等食物富含碘元素，这是合成甲状腺激素的主要原料，食用过多，有可能导致碘摄入过多，甲状腺会合成过多甲状腺激素，但这是在甲状腺尚具备一定合成激素的功能的前提下，而甲减患者，这个功能很差甚至没有。

5、一个不能正常生产的车间，给它提供再多的原料也不可能产生正常的产品，同理，一个没有合成激素功能的甲状腺，给它原料（碘）也不可能合成正常的甲状腺激素。所以说，甲减患者的饮食没必要太过于严格要求。

6、甲减患者在药物治疗剂量合适、甲功正常前提下，就是一个正常个体。对于一个正常人，为何要剥夺享受美食的权利呢，限制吃海鲜，是没有道理的。

7、有人说，甲减患者吃含碘的食物会加重甲减。我觉得，几乎可以不用考虑这个问题，需要治疗的轻微甲减和严重甲减之间的区别，就是药量不同而已。都是每天晨起空腹口服一次药，1片和3片有啥区别呢？只要甲功达标即可。

8、所以说，甲减患者，只要用药合适，甲功达标，就是正常个体，完全可以正常享受生活，包括各种美食、运动、婚育及哺乳。

2、饮食调理

（1）在对甲减病症有所确定后，其在饮食上，就要注意忌吃寒凉性的食物。对于高脂肪的食物，也要注意在食用的时候对摄入的量进行控制。在平时，甲减患者还要注意少吃盐，以免引发黏液性水肿出现。

（2）因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

（3）补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

（4）供给足量蛋白质：每人天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

（5）纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。