很多人平时都是非常注重头发健康的，因为不少人的头发都存在有各种各样的问题，例如头发干枯没有光泽，或者头发分叉容易断等等，所以不少人都会尽量避免一些不利于头发健康的事情，那么哪些事情会损害头发？伤害头发的事有哪些？

1、哪些事会损害头发

1.晨间洗澡

不少人喜欢把晚上的澡改为晨间洗，这样使得上午显得更有精神气，但是洗澡的时候最好被清洁头发。这主要因为头发在晚11点至早晨两点间属于快速生长阶段，所以洗头发赶在晚上11点前十分重要。晚上洗澡有利于身心放松，使睡眠质量得以提高，让夜间身体更加干净舒适。更何况头发对颜值起着重要作用，要是已经花费无数功夫养护，还落得头发枯萎分叉那实在让人很难释怀。

2.经常染发

染发很讲究技巧，如果为了省钱图方便，自己下手染的话，将会留下许多隐患。秀发损伤后很难养护回去，严重损伤就需要赶紧将头发剪掉，可见染发不是一定自己就能操作的事情，它对技术的要求比大家想得要多些。染发带来一时不错的新奇效果，但是为了这效果损伤发质就会得不偿失，要相信自然美才是真的美。

3.拔白头发

很多人处理白头发，都觉得直接拔了比较省心，其实这很容易加快头发的老化。原因在于白头发的拔除会影响头皮健康，老地方损伤无法再生新发的话，头皮的老化范围很容易扩大。因此，如果实在讨厌白头发，最好到理发店染一染，这样就能让头发重新焕发魅力。要知道，出现白发的头皮本就脆弱，所以请不要进一步加重头皮的负担。

2、护发的技巧

(1)柠檬护发

柠檬微酸性，具有很好的清洁效果。用柠檬洗头能够帮助清除头发油脂污垢，保持头发的干爽整洁。特别适合油性皮肤使用。

做法：将柠檬榨汁后取汁，加入适量于平时的洗发水中，搅拌均匀后即可直接使用。

(2)蛋清护发

蛋清中含有丰富的蛋白质，能够为头皮补充营养。用蛋清洗头能够缓解干燥的头皮以及干枯的头发，特别适合干性发质的人使用。

做法：取一鸡蛋蛋清，先将头发清洗干净后再将蛋清涂抹头发上，大约5分钟后冲洗干净即可。

(3)啤酒护发

啤酒中含有的大麦精华能够帮助恢复头发的光彩。用啤酒洗头发能够使原本干涩无光的头发散发出自然的光亮。特别适合头发暗哑的人使用。

做法：将备好的啤酒和洗发水按照1:1的比例混合均匀后放入火上加热到79摄氏度，注意一边加热一边要搅拌，然后待水温合适后再洗头即可。

(4)陈醋护发

陈醋能够帮助杀菌止痒，用陈醋洗头对于头屑头痒有很好的缓解效果，坚持使用还能够帮助减少掉发、头发分叉等问题。

做法：将陈醋150毫升以及大约1公斤的温水搅拌均匀后，常规洗头即可。

(5)葱泥护发

洋葱具有很好的杀菌消毒的作用，并且还能够帮助加快头皮的血液循环，坚持使用洋葱能够帮助减少头皮屑，缓解头皮痒等问题。

做法：将洋葱捣成泥状后用纱布包好，然后用纱布包轻轻拍打头皮，直到洋葱汁均匀敷在头皮和头发上即可。过数小时后洗净头发。