颈椎病是一种比较常见的脊椎疾病，一般患病人群可能主要就是集中在中老年人群当中，但是其实现在也有越来越多的年轻人开始患颈椎病了，主要是因为工作性质导致的，多数年轻人都是长期伏案工作。那么，一般颈椎病是否会导致瘫痪呢？

1、颈椎病能导致瘫痪

颈椎病患者的颈髓都受到不同程度的压迫，但是当颈髓受到不能承受的压迫时，就会造成颈髓损伤，严重的就会导致瘫痪，好发于40-60岁之间或以上的人群。所以颈椎病患者开车时，要谨防出现追尾、急刹车等惯性较大的事情发生，避免颈椎极度后仰，颈髓极度受压，造成不可逆的后果。

2、如何缓解颈椎不适

其实颈椎病是可以预防的，平时多注意自我舒展筋骨，为大家推荐一组简单的动作，即扩胸、耸肩、仰颈，重复多次。

3、扩胸可缓解

由于睡姿不良带来的后背酸痛；耸肩可以增加肩部肌肉弹性，缓解不适；仰颈可缓解颈椎长期前拉的酸痛感，增强颈椎的协调能力。

4、温馨提示

患有颈椎病的人群也不必担心，平时多注意保养即可；还有如今颈椎病手术yeshi也是比较常见的手术，通过手术治疗也是很好的途径。

5、预防颈椎病

(1)正确的姿势

有条件的话，尽量改善自己的办公环境，每周40个小时以上处在这样的环境中，任何一点不舒适长期积累下来都会被放大。具体的调整方法其他答案中已经说的很详细了，如果没有条件换座椅，加个腰垫、调高显示屏位置算是最简便的方法。

(2)选个好枕头

白天工作已经让自己的颈椎负担很重了，晚上对自己颈椎的放松显得格外重要。好的枕头不一定是记忆棉，但一定是有一定曲度和承托能力的，一定不要睡很高的枕头，让白天受压迫的神经得到舒缓。

各人感受可能不同，我就选了个小枕头垫在脖子后面，平躺睡觉，感觉很好。总之不要怕麻烦，多试试一定能选一个合适的枕头。

(3)坚持锻炼

前面已经说到羽毛球、游泳是比较有效的运动方式，经自己实践还向大家推荐另一种不需要出门的运动。其实羽毛球和游泳都有一个共同的动作，就是仰头加用力摆臂。因此，只要符合这种用力方式的运动都对肩颈劳损有帮助。我在家里就会用哑铃（3磅）进行锻炼，包括直立、侧卧和平躺的上肢锻炼（此处省略。。。大家发挥想象。。。就好像拿着哑铃打羽毛球和游泳一样。

(4)理疗

适当的理疗也对肩颈劳损有舒缓作用，包括推拿、刮痧、拔罐、针灸之类，不过进医院做真的不便宜。医生推荐可以买一个充气颈椎牵引器，时不时在家拉伸一下，通过充气枕的支撑，放松颈部肌肉，同时舒缓被压迫的神经。