口腔溃疡是口腔科很常见的一种症状，口腔溃疡的形成和很多因素有关，许多人都有过口腔溃疡的经验，口腔溃疡在一定程度上是会影响饮食的，有些人经常会出现口腔溃疡的情况，那么经常口腔溃疡是怎么回事？经常口腔溃疡该如何处理？

1、口腔溃疡缺什么元素

口腔溃疡主要是缺乏锌元素。人体缺锌会造成蛋白质、脂肪、糖和核酸等合成障碍，致使机体免疫功能低下，伤口愈合慢，脱发，口腔溃疡等。及时补锌能促进人体能量代谢，增强细胞活力，改善血液循环，故有促进溃疡愈合的作用。补锌应食补，瘦肉、花生、芝麻、核桃、牛奶等锌含量较高。

2、口腔溃疡缺什么维生素

缺乏维生素B2也会容易出现口腔溃疡。维生素B2是人体内重要的生物催化剂——黄酶的辅基成分。当维生素B2供给不足时，黄酶的合成受到影响，使体内物质代谢紊乱，最明显的症状就是口腔溃疡。

另外会出现唇炎(如嘴唇肿胀、发红、裂口)、口角炎、舌炎、眼睛充血、羞明怕暗，视物模糊、白内障、阴囊炎，伤口不易愈合等现象。

3、口腔溃疡的原因

除了全身性疾病、口腔疾病导致口腔溃疡，最新临床研究发现，病毒感染是导致口腔溃疡的根本原因，而免疫系统功能下降，会导致人体内潜伏的病毒特别活跃。所以营养缺乏、睡眠不足、过度疲劳、精神压力大、女性经期荷尔蒙异常等导致免疫力下降的因素都会造成口腔溃疡。

4、口腔溃疡的一般病程

目前口腔溃疡患病率较高，但大多是偶发或周期性的，一旦发生口腔溃疡，一般1周左右才能恢复，有的则一个溃疡好了而另一个、二个或几个溃疡又形成了。

5、口腔溃疡的防治

口腔溃疡的防治关键是注意补锌、补维生素B2，避免食用辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物，多吃有助于创面愈合的果蔬，如柑橘、苹果、西瓜、萝卜、山药、豆芽等；保持良好的睡眠，放松心情。

6、治口腔溃疡的小妙招

用牙膏和清水分别漱口后，用清洁的面前蘸取少量蜂蜜涂抹在长溃疡部位，涂抹后含在嘴里，不要吃东西，保持15分钟后咽下，一天可以重复多次；也可以再漱口后，用蜂蜜水含漱；具有消炎、止痛，促进创面愈合的作用。

7、口腔溃疡如何好得快

1、可以采取棉球沾盐水清理口腔的方式来消除患处细菌，加速口腔溃疡痊愈。

2、保持正常的作息规律，按时睡觉早期不熬夜，饮食上不要吃辣椒，多吃点清淡的，多喝开水，会使口腔溃疡好的快些。

3、将维生素C研磨成粉，涂抹在溃疡处，10分钟内不要吃东西喝水;10分钟后漱口，可以加速口腔溃疡愈合速度。

4、口腔溃疡患者要多吃清热解毒的祛火食物，这样能帮助患者尽快