化疗是治疗癌症的一种有效方法，采用一些化学物质杀死癌细胞，化疗虽然对于癌症的治疗能够起到作用，但是化疗对身体的副作用也是很大的，可能会损伤正常细胞，有些人化疗之后出现食欲不振的现象，那么化疗后的食欲不振怎么办？如何解决化疗后食欲不振？

1、进餐前运动

如果患者没有病到卧床不起的状态，在进餐前可以让患者先做适量运动，再食用一些少量的开胃食品，例如：丹皮、山楂片等，最后再进食主食。适量的运动会促进人体的新新陈代谢，促进胃肠道蠕动，提高食欲。食用少量的开胃食品有助于提高患者的食欲。

2、保持心情舒畅

癌症患者往往担心自己的病情，出现恐惧、焦虑的情绪，这个时候会刺激人体的神经中枢，产生厌食、不想吃饭的现象。这个时候要多开导患者，让患者有一个放松的心态对待病魔，保证一餐三顿的正常供给，另外进餐的环境尽量保持清洁舒适。

3、进食高热量食物

癌症患者在化疗后尽量食用高热量、高蛋白可口的饭菜，例如：牛奶、豆腐、鱼等，并且少吃多餐。保证不让胃有饱胀感和饥饿感，癌症患者胃肠功能差，吃得过饱不易于消化，最终就感觉没有食欲。

4、注意食谱更换

对于癌症患者的照顾，家人也是非常重要的一个环节。如果癌症患者在化疗后出现食欲不振，家人可以经常性的改变下烹饪方式和菜肴的种类，这样让患者注意到色、香、味的调配，用以刺激患者的食欲。

5、睡前热水泡脚

癌症患者化疗后出现食欲不振，家人可以让患者在睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，同时饮用一杯热牛奶，用以促进睡眠，尽量保证癌症患者正常的作息时间，提高胃肠道系统的免疫力，保证患者食欲。

6、化疗后吃什么好

1、化疗后呕吐症缓解

化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。少吃多餐、适当运动，用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气。也可以用姜来刺激食欲。

2、化疗后心脏损伤恢复

化疗后有损心脏的表现之一，相同类型的表现的还有心律失常，心肌缺血及慢性心肌病等，患者常常自觉胸闷、心悸、乏力等。这种情况下专家建议饮食宜从益气、养阴、宽胸理气、活血化瘀入手，可食用葛根粉、大枣、百合、枸杞子、柑橘、山楂、麦冬。

3、化疗后发热症缓解

化疗后出现发热症状是因为病人免疫力低下，身体虚弱引起的，此时，病人宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。

4、化疗后食欲不振

化疗后会影响食欲，如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。如果治疗反应较重，饮食以流质为主。可用菜汤、米汤、果汁。另外作为辅助治疗手段，可以根据自身情况服用中药。

5、化疗后便秘症缓解

化疗后出现便秘等症状可以适当的食用一些润肠通便的食物，比如香蕉，蜂蜜水等，也可适当的补充一些纤维素含量较高的食物，比如绿叶蔬菜，甘蔗等。