子宫肌瘤是女性身上比较常见的一种疾病，而一般患有这种疾病的女性大多都会从饮食上来调理自己的身体，例如吃一些可以帮助病情恢复的食物等等，但是许多人都并不清楚子宫肌瘤吃什么菜好，那么子宫肌瘤吃什么菜最好？子宫肌瘤的饮食疗法是怎样的？

1、子宫肌瘤的饮食疗法

1、益母陈皮蛋

原料：益母草30克，陈皮9克，鸡蛋2枚。

做法：将鸡蛋洗净，与益母草、陈皮一同入锅加适量的清水炖煮至鸡蛋熟透。将熟鸡蛋捞出，去壳后放回锅中炖煮5分钟即成，可食蛋饮汤，患者可于月经前的5～6天开始服用，每日服1剂，直至月经来潮。

功效：此方具有行气导滞、化瘀敞结的功效。

2、归艾瘦肉汤

原料：元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐适量。

做法：将瘦猪肉洗净后切成片。将元胡、艾叶、当归用水煎煮后滤取药汁。将此药汁与瘦肉片一同入锅炖煮至猪肉烂熟，调入食盐即成，可食肉饮汤。患者可于月经前5～6天丌始服用此汤，每日服1剂，直至月经来潮。

功效：此方具有湿经止痛、理气散结的功效。

3、姜酒蛋

原料：未孵出的带毛鸡蛋（或鸭蛋）4枚，生姜15克，黄酒50毫升，食盐适量。

做法：将带毛鸡蛋的壳、毛杂去除后洗净，与生姜、黄酒一同放入砂锅内炖煮至鸡蛋熟透，调入食盐即成，可食蛋饮汤。患者可于月经前5～6天开始服用此药蛋，每日服l剂，直至月经来潮。

功效：此方具有活血化瘀、消肿散结的功效。

4、红糖丝瓜籽饮

原料：丝瓜籽（干品）9克，黄酒、红糖各适量。

做法：将丝瓜籽用水煎煮15～20分钟，调入黄酒、红糖即可。患者可于月经前3～5天开始服用此药饮，每日服1剂，直至月经来潮。

功效：此方具有活血化瘀、通络止痛的功效。

5、二术红枣膏

原料：白术、苍术、茯苓各250克，生姜（鲜品）150克，干红枣100枚。

做法：将白术、苍术、茯苓研成细粉。将干红枣去核后，与生姜一同捣成泥，调入白术、苍术、茯苓的混合药粉即可，每次服30克，以米酒送之，每日早晚各服1次。

功效：此方具有理气散结、利湿化痰的功效。

6、薏苡丝瓜饮

原料：薏苡根、老丝瓜f鲜品）各30克，红糖适量。

做法：将薏苡根、老丝瓜用水煎煮后去渣取汁，调入红糖即可，町食丝瓜饮汤，每日服1剂。

功效：此方具有清热化湿、通络散结的功效。

需要注意的是，虽然这些食疗方的疗效很不错，但并不是对所有的子宫肌瘤患者都有效。当患者的肌瘤体积过大、压迫到周围的脏器时，则应尽早实施子宫肌瘤切除手术。

2、哪些人易得子宫肌瘤

1.肥胖体质的女性

据研究数据统计，越是肥胖的人，体内越容易产生雌激素，大约每人每增重10kg，子宫肌瘤的发病率就提高12%。所以体重问题与子宫的健康息息相关。

2.精神压力大的女性

中医上将子宫内出现肿瘤的原因总结为“七情内伤”、气血不畅，从字面上我们不难看出情绪因素的重要性。抑郁的心情会使雌激素的分泌量增加，如果这样的心情长期得不到排解，很容易患上子宫肌瘤。

3.性需求得不到满足的女性

夫妻生活的兴奋感能有效地刺激到神经系统和内分泌系统，促进体内激素正常分泌，女性的心情也会变得比较好。所以，长期单身或性需求得不到满足的女性朋友要时刻提防子宫瘤找上门。