口香糖是一种比较常见的零食，很多人在餐后喜欢嚼口香糖，适量的嚼口香糖是对身体有好处的，但是如果习惯性的经常性的嚼口香糖，是对身体有害的，首先就是对面部肌肉有伤害，再一个就是对牙齿有伤害。那么，一般嚼口香糖真的可以促进手术后胃肠道恢复吗？

1、术后肠功能减退

接受腹部手术的患者由于受麻醉、手术牵拉肠管、腹腔暴露和疼痛刺激等因素，腹部手术之后患者会出现不同程度的肠蠕动减弱，一般术后最初的12h-24h内肠蠕动完全消失，随后逐渐恢复。另外，因胃肠疾病接受手术的患者，容易合并肠道微生态失衡，而出现术后腹泻、便秘、肠麻痹，甚至肠梗阻症状。

上述症状的出现，严重阻碍了患者术后胃肠功能的康复，给患者带来巨大的痛苦。有学者认为术后早期进食可以有效促进胃肠功能的恢复，但是仍有约有20%的腹部手术后患者不能耐受术后早期进食。

2、嚼口香糖促进恢复

术后咀嚼口香糖真的可以促进胃肠功能恢复吗？

我们先来看一个有意思的报道：美国科学家公布的一项研究报告显示，患者在接受了肠道手术之后，嚼口香糖有助于他们肠道功能的恢复，上述研究成果发表在美国《外科文献》杂志上：

在参与研究的34名患者中，17人在手术之后的几小时就开始咀嚼口香糖，另外17人则不咀嚼口香糖。

研究发现，咀嚼口香糖的人比另外17人早数小时出现了肠道排气反应，他们平均在手术之后的63个小时里就出现了首次肠道运动，而没有咀嚼口香糖的人则平均在术后的89个小时才出现了首次肠道运动。

研究还显示，那些每天咀嚼口香糖的患者术后平均4.3天就出院了，而另外那些患者平均6.8天才出院。咀嚼口香糖不仅为患者减少了医疗开销，同时还降低了发生并发症的危险。

3、为什么可以促进恢复

咀嚼口香糖是利用“假饲”的原理、促进胃肠功能恢复的。咀嚼口香糖完成了口腔对食物的咀嚼动作，刺激了口腔和咽等部位的化学和机械感受器，冲动传入位于延髓、下丘脑、边缘叶以至大脑皮层等脑区的中枢，最终通过兴奋迷走神经而增强胃肠动力的恢复，这就是所谓的头—迷走神经机制。

1、当迷走神经兴奋时，即副交感（末稍分泌乙酰胆碱）神经兴奋时，可表现为：消化道平滑肌收缩、消化腺分泌增加等，从而引起胃肠蠕动加快、排空加速、肠鸣增强。

2、当迷走神经抑制时，则出现相反的表现：即胃肠蠕动减弱、消化液分泌减少、胃肠胀气、消化不良等症。

4、温馨提示

综上所述，腹部手术后咀嚼口香糖、为促进术后胃肠功能恢复提供了一种简便、经济、安全、有效的临床决策，是一种“靠谱”的好方法！总之，嚼口香糖能够减轻患者胃肠道不适，提高术后生活质量，缩短住院时间，促进患者康复！

5、口香糖的好处

1、预防龋齿

在饭后嚼上一块口香糖能够帮助将牙齿间食物的残渣粘出来，这样能够有效防止因为食物残留牙缝间造成大量的细菌繁殖而出现各类牙齿问题。另外在咀嚼口香糖的过程中口腔会分泌大量的唾液，能够很好地起到清洁口腔的作用。这些都能有效防止龋齿生长。

2、固齿

古代中医讲究“叩齿”来达到固齿的目的。其实再咀嚼口香糖的过程中，就能不断利用到上下牙齿有规律地进行运动，这样能够帮助增强牙体、牙周组织的抵抗力，能够有效固齿健齿。

3、清新口气

咀嚼口香糖的时候，因为口香糖中天然树脂和甘油树脂这样的的胶体状能够起到很好的黏附作用。能够帮助清除牙齿上的脏物。现在的口香糖还添加了薄荷等物质，能够有效的帮助清新口气，让你在与人交往中，再也不用担心口气太重，影响正常人际交流了。

4、预防皱纹

咀嚼口香糖的过程中，牙齿往往需要用力，这样能够不断地刺激面部的咀嚼肌，整个面部的血液循环也开始得到促进，面部的皮肤营养供养变得更加充足。所以嚼口香糖也能起到很好的滋润皮肤，预防皱纹的功效。但是口香糖不可过度咀嚼，否则很容易让脸部咀嚼肌过于发达影响脸型。

5、促进消化

饭后嚼口香糖因为在进行咀嚼的过程中口腔不断分泌唾液，能够有效帮助促进消化。特别是有消化不良的人可以选择在饭后嚼口香糖，这能够帮助身体中重盐酸的水平增加，降低胃部酸性，缓解消化不良。