眼睛是心灵的窗户,我们都看这个世界的一切都是需要眼睛才能看到的,所以保护眼睛也是很重要的,但是很多人其实没有注意保养,所以眼睛也是一个很容易患病的地方,比如常见的干眼症,比如结膜炎。那么,干眼症和结膜炎具体有什么区别呢?
角结膜干燥症是由于眼泪的数量不足或者质量差,导致的眼部干燥的综合症。病变发生于结膜与角膜,结膜炎只是结膜病变。
结膜炎多用抗生素和抗病毒药以及激素。急性的可以这样治疗,慢性结膜炎推荐看中医。
西医多用人工泪液治疗干眼。
何为“干眼症”,它是泪液的质或量或流体动力学异常造成的泪膜不稳定和(或)眼表损害,从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。如何有效缓解干眼症?这5招你要知道!
(1)缓解眼部疲劳
办公族离不开电脑,每一个小时应坚持休息几分钟,让紧张的眼睛从电脑屏幕上暂时离开,适当走动或眺望一下远方,让眼睛得到放松。减少熬夜,增加户外运动,保持规律作息。
(2)增加空气湿度
空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。使用空调要注意定时开窗通风,上班族可在电脑旁或室内摆放加湿器,改善空气环境。
(3)佩戴透气型隐形
长时间佩戴普通隐形眼镜会使泪液分泌减少,因此会感觉眼睛干涩、痒。预防干眼症,提倡配戴透气型隐形眼镜,又叫“会呼吸的隐形眼镜”或RGP角膜接触镜。
(4)正确使用人工泪液
在医生指导下,尽量使用不含防腐剂的人工泪液。掌握正确的滴眼药水方法:头部稍稍后仰,一手轻轻向下拉开下眼睑,将药水缓慢滴入,一次1滴,每天遵医嘱规范使用。不要过于频繁,一天4至5次即可。切忌过度依赖眼药水。
(5)坚持早晚热敷
早晚或睡前使用温热的毛巾敷眼,每次10至15分钟,利于睑板腺油脂的分泌和促进眼部血液循环。简便又省钱的方法,坚持一周以上,能有效改善干眼症状。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起