哮喘是一种较为常见的呼吸道疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，护理不当对健康也会带来很多不利影响，需要及时做好护理工作，那么秋冬季节怎样预防哮喘？预防哮喘的方法有哪些？预防哮喘的方法有很多，下面就来详细了解吧。

1、哮喘护理需知

一、尽量避免过敏原、尤其是已知的过敏原的刺激，这无疑是防治哮喘最基本和最重要的措施.我们知道，生活中许多过敏原和哮喘的发生有关.

例如室内的积尘，潮湿而温暖的环境以及有害物质的刺激等，似乎都是诱发哮喘潜在的因素。

特别需要指出的是，尘螨作为最重要的变应原，在哮喘的发病过程中扮演了重要的角色。

它们适合于潮湿的环境中生长繁殖，常常伴随着人体皮屑的脱落而潜伏于床单，地毯之中，这也是哮喘患儿为何常常好发于夜晚的原因。

因此，预防哮喘不但应注意饮食起居，包括勤洗床单，被套，避免接触毛毯以及防止食品过敏等，同时还应创造一个通风良好、日照充足以及清洁、舒适的环境。

二、秋冬季节常常是哮喘的好发季节。气候的冷暖变化，空气中漂浮的花粉等，常常经呼吸道吸入而诱发哮喘的发生;

同时环境中的有害物质，例如香烟，煤气以及炒菜的油烟等刺激性气味，对哮喘患者高气道反应无疑也是一种有害的刺激。

因此，要尽量避免有害物质对患者的伤害，并尽可能少去或不去人多拥挤的公共场所.

三、感冒常常诱发哮喘，而哮喘的发作必然继发感染，从而造成哮喘的反复发作。

因此，控制哮喘必须抗感染和介痉剂的药物双管齐下，尤其是应注意对交叉感染的防范。

四、增强其战胜疾病的信心。

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上述是小编介绍的关于秋冬季节的哮喘患者的一些注意事项，一定要注意避开传染源。那么预防哮喘有哪些方法呢?来学习一下。

2、预防哮喘的方法

1、纠正肥胖和营养不良

对于体型偏胖的哮喘患者应尽量降低脂肪的摄入量，避免过度肥胖形成痰湿体质;

对于哮喘病史长、营养不良的患者应多进食优质蛋白质、多种维生素及含糖量高的食物，加强全身的营养。

2、避免食用产气食物

日常生活中常见的产气食物有豆类、瓜类、面食、甜点等。

注意尽量不要一边走路一边吃东西，另外松软、半流质的饮食有利于消化，又能避免呛咳。

3、忌发物

忌发物也可以称为忌口，也可以理解为忌过敏原，哮喘患者应根据自己的实际情况。

选择性地避免食用那些会引起过敏、诱发哮喘的食物，这样既有利于减少哮喘发作的几率，又不会影响摄取全面的营养物质。

4、忌烟酒

哮喘患者应时刻注意忌烟、酒，也要避免被动吸烟，少食用辣椒、葱、蒜等辛辣刺激的食物。

5、少食冷饮及含气饮料

哮喘患者尤其是儿童患者，夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷饮，同时也要少喝人工配制的含气的饮料。

6、多饮水

饮水的重要性仅次于呼吸，多饮水能及时纠正失水，尤其对于发作期哮喘患者，还有利于稀释痰液，促进粘痰的排出。

3、如何缓解哮喘

(1)、要减轻患者的心理压力，消除恐惧心理和焦虑情绪，但慎用镇静剂。协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。

此位置有利病人呼吸。解开领扣，松开裤带，避免胸腹受压和不必要的搬动。清除口鼻分泌物，保持呼吸道通畅。

(2)、中、重度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，造成机体明显缺氧，必须及时补充氧气。当病人已出现严重呼吸困难、口唇、指甲青紫时更应尽快吸氧。迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给病人吸入。

(3)、舒喘灵或沙丁胺醇(喘乐宁)气雾吸入，按压1—2喷，每天不超过6—8喷。口服喘乐宁，每次2—4毫克，每日3次。

(4)、注意病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。

(5)、家属不要把病人围起来，要保持病人周围空气新鲜;室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。

(6)、立即向急救中心呼救，请急救医生前来救治。待病情稳定后，护送病人到医院就诊。