很多人都会出现嗜睡的情况，引起嗜睡的原因也是有很多的。而女性朋友在怀孕的时候，通常也会出现嗜睡的情况，那么孕晚期嗜睡是怎么回事呢？孕晚期乏力嗜睡是怎么回事？通过接下来的文章，小编向大家介绍一下，看看是怎么回事，以及准妈妈该怎么调理。

1、怎么回事

一般在怀孕初期的时候，女性由于身体出现发生了变化，就会产生不少的症状。像许多孕妇都会有乳房胀痛、恶心厌食以及爱睡觉的情况，而且会持续到孕晚期阶段，给女性造成许多影响。特别是嗜睡这一种情况，在孕晚期的时候，表现的依旧很明显，甚至有加重的情况发生。根据临床分析可知，孕晚期嗜睡可能是受到了黄体素升高等因素的影响，在胎儿出生后就会好转了。

除此以外，女性朋友出现孕晚期嗜睡的情况，以基础新陈代谢增加也是有关的。代谢加快会令体内热量消耗的速度加快，也会导致血糖不足的情况发生，进而引起嗜睡现象。另外，有些孕妇对胎儿的发育状况，也是非常担心的，尤其是在胎儿快要出生的时候，心情会变得更加焦虑。这样一来，孕妇也会感到非常地疲惫，进而出现孕晚期嗜睡现象。

2、怀孕多久会嗜睡

怀孕多久会嗜睡，每个准妈妈的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16—18周才消失。但一般三个月后都会自然消失。一般感到嗜睡通常在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。

3、孕妇嗜睡是好还是坏

一般来说，怀孕后女性容易感到疲倦、想睡觉，并且睡眠时间增加。白天一定需要睡午觉，否则就会打哈欠，或打瞌睡。这些都是怀孕后的症状之一，孕妇嗜睡是一种正常现象。

足够的睡眠对孕妇十分重要，所以，孕妇怀孕初期出现嗜睡，不必担心，应消除顾虑。孕妇白天可以找一些有意义的事情转移注意力，缓解嗜睡症状。

孕妇嗜睡的时间并不会持续太久，通常进入妊娠第14~15周左右，嗜睡症就会缓解。

4、孕妇嗜睡头晕乏力

怀孕初期，大部分孕妇都会出现乳房胀痛，恶心厌食，清晨起床后出现频繁呕吐症状，同时还会出现头晕、疲倦、嗜睡等现象，这些都是怀孕初期的表现。

孕妇睡醒之后头晕，可能与贫血有关，建议多吃一些补血的食物，比如红枣生花生还有动物肝脏之类的，平时注意少食多餐。