脱发是一种比较难以治疗的疾病，特别是遗传性的，当然也有很多患者是因为后天的一些原因导致脱发的，这一种类型还是可以治愈的，但是治疗需要找到适合自己的正确的方法治疗。那么，一般女性怎么样治疗脱发比较好呢？淘米水治疗效果怎么样呢？

1、勤梳理法

为了减少脱发的情况，女性朋友应该每天都梳理头发。这样的话，可以增强头部血液的循环。不仅如此，还起到了加强头皮细胞活力的作用。通过勤梳头的行为，可以令女性的头发，快速生长起来。在这里要提醒朋友们的是，最好是用木梳子梳头，可以防静电。

2、淘米水洗发

淘米水是很常见的，在问到女性脱发怎么办的时候，其实用淘米水来洗头发，是可以起到促进头发生的。洗头的时候，在预留下来的淘米水当中，加入适当的温水即可。

3、保持良好饮食习惯

女性朋友出现了脱发的现象后，理应在饮食方面做出改善。众所周知，头发的主要成分是角蛋白、氨基酸等。所以患者在饮食上，可以多吃一些富含蛋白质、钙质以及胶质的食物。这样一来的话，能够令女性头发的生长速度加快，减少脱发所引起的烦恼。

4、如何防脱发

1、防脱发要保持心理健康

脱发与精神紧张或者突然的精神受到刺激有很密不可分的关系，所以保持心理健康是预防脱发的关键，在遇到压力时，学会适当给自己减压，保持心情开阔，乐以忘忧，是预防脱发的关键。

2、防脱发要戒烟酒

抽烟会使人慢性中毒，从而对头发产生不良影响；酒，特别是烫热的就酒，会对头皮组织产生不良刺激，引起脱发。所以最好戒除烟酒，避免脱发。

3、防止脱发洗头水温度要适宜

勤洗发是每周洗头发两次，洗头发的水不可以太热也不可以太冷，因为太热的水容易烫伤头皮，使头发变脆易断；太冷的水会使头皮毛血管收缩，减少毛发的血液供应，同时还会影响头部去除污垢的效果。

4、防止脱发要勤梳头

梳头发是对头皮一种很好的按摩，每天可以在晨起、午休一起晚睡前，以手指缓慢柔和的从额头发际线开始，由前向后竖至后发际线，一边梳一边揉擦头皮，每次10分钟左右，坚持下去可以预防或者减轻脱发问题。在选梳子时，最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷，因为这类型的梳子既能去除头皮屑又可以增加头发的光泽度，还能按摩头皮，可以促进头皮的血液循环。

5、防脱发需合理使用吹风机

吹风机吹出的热风温度最高温度可以达到100℃，高温度会破坏由蛋白质组成的毛发组织，损伤头皮，所以长时间使用吹风机时，吹风机至少橘皮头皮20里面，每块头皮的停留时间不能超过3秒。

6、防脱发需少烫染发

为了追求美丽，很多人都喜欢去理发店烫或者染出各色颜色的头发，需注意的是，染发剂中大多含有氧化材料，其中的氧化剂如果多次重复接触，会使头发变脆变松，甚至脱落。此外，对染发剂过敏的人，更加不能使用染发，以免产生不良后果。