秋冬季节天气比较干燥，一般我们会比较容易出现头发出油的症状，特别是对于油性发质的人群而言，但是头发不论是油性还是不是油性，每天都洗可能就会有影响到发质，所以我们要注意护理头发。那么，一般油性头发怎么护理清洁呢？

1、头发不要天天洗

头发洗的次数太频繁一样会出油，人的皮脂是根据信息反馈来分泌油脂的，频繁的洗头，头发上的油脂洗净了，皮脂就会收到“缺油”的信息，进一步分泌油脂，头皮上的油脂分泌突然增加了，头发就会越来越油。

2、天天洗有什么坏处

天天洗头发，不但不能保护头发，反而容易对头发造成伤害，洗头过多，把皮脂分泌的油脂彻底洗掉了，头发和头皮失去了天然保护膜，反而对头发健康不利，而且容易加重头发油性。

3、多久洗一次头好

头发油的人洗头发次数不要太频繁，一般两天到三天洗一次比较合适。

夏天出汗比较多，油脂分泌相对比较旺盛，可以两天洗一次。

冬天天气比较干燥，头发出油没有夏天多，适合三天洗一次。

4、头发油怎么洗好

油性头发最好用温水冲洗，过冷的水和过热的水都不行，很多人认为，用热水洗头发可以洗掉油脂，用冷水冲可以起到收缩毛孔的作用，实际上热水虽然有去污作用，但是会刺激头皮，导致头皮自动分泌油脂，如果这时候再用冷水洗头，分泌的油脂洗不掉，就会残留在头发上，用温水洗头的话，不会刺激头皮，也能抑制油脂过多分泌，起到控油的作用。

5、头发油用什么洗发水

1.头发油应该选择清爽型的，含天然柠檬配方或茶树配方的洗发水，这些物质有助于很好的清除污垢，抑制油脂分泌。

2.选择用中性或弱酸的洗发水，或者用硫磺皂洗头发，对头皮和头发都没有刺激，可以抑制油脂分泌。

3.选择用保湿型的洗发水，保持头皮水油平衡，也能抑制油脂的分泌，避免头发油的现象出现。

4.用淘米水洗头，淘米水具有清热凉血，去污垢的作用，将淘米水放入容器里发酵两三天后，用来洗头，将头发连根部一起泡入水中，让头皮发根充分接触到淘米水，并用手指按摩头皮，让淘米水充分滋养头发，洗完后用温水清洗掉即可。

6、油性头发洗头注意

1.洗头之前用梳子梳头，能够帮助按摩头皮，也能清理掉一些已经干枯断裂的受损头发。

2.头发用温水先清洗按摩一两分钟，待头发彻底湿润以后，再洗洗发水，并且洗发水要先在手上揉搓出泡沫，再涂到头发上。

3.洗头发的时候，不要用指甲挠头皮，人的头皮很娇嫩，被挠破的话容易感染，而且容易增加头屑。

4.洗头发的时间不要少于五分钟，尤其是后脑勺附近更要多清洗，头发和头皮清洁都要重视，只有彻底清洁了头皮污垢，才能解决出油的根本。

7、头发油不洗怎么办

1.头发油，又不方便洗的话，可以随身携带干洗头发的喷雾，一般的干洗喷雾都有清洁元素和保湿成分，将干洗喷雾均匀的喷在头发上，约3到5分钟后用毛巾揉搓发丝，再用梳子梳理，即可实现头发的干爽清洁。

2.将头发用手抓松，留出一定的空隙，用一张吸油纸从一侧头发的发际线，头皮开始擦拭，依次吸掉头皮的油脂，全部擦完以后，再用吸油纸擦拭耳朵后，额头，脖颈等部位，吸掉油脂即可。

3.用手指蘸取少量小苏打，揉搓油腻的发根部位，小苏打属于碱性物质，能帮助有效中和头发上的油脂，改善油性头发的问题，但是要注意的是，头皮直接接触小苏打可能会产生疼痛感，所以尽量少用这种方法。

8、头皮发痒可能原因

一、生活中要多洗头

出现头痒的情况，主要是因为毛囊被堵，这种情况下需要在平时的时候多注意，减少毛囊堵塞的情况发生。对于患者来说，平时的时候注意卫生，多多洗头，保持头部的干净清爽可以有效的减轻头痒怎么办这种问题的出现。假如说平时的时候很少洗头，那么不仅看起来十分不干净、邋遢，还容易引起皮炎等疾病的出现。

二、饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜

饮食不当也容易引起头痒的情况出现，平时的时候经常吃一些油炸食品或者是烧烤类的，就容易引起毛囊的堵塞，出现油腻腻的问题，还会因为这种情况引起头痒。那么,这种时候出现头痒怎么办？这种时候可以多吃一些清淡的食品，比如豆制品，不仅可以有效的防止头痒的出现，还可以有效的补充蛋白质。也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以有效的控制体内的营养均衡，提高身体的机能，减少头痒问题的出现。

三、陈醋加上水洗头

出现头痒的问题，不仅会十分难受，还会影响自己的形象，在公众场合一直挠头看起来十分不雅观。这种时候可以采取陈醋兑水洗头的方式解决头痒怎么办的问题。用150克的醋兑上一公斤的水，进行充分的搅拌，后期用这种水洗头，就可以有效的减少头痒问题的发生。